Eu vou explicar como a intimidade sexual pode funcionar como um tampão contra os estresses emocionais causados por experiências traumáticas durante o serviço militar.
A intimidade sexual se refere à intimidade física e psicológica entre os parceiros, que pode incluir, mas não se restringe, toques, beijos, carícias e atos sexuais. Durante conflitos ou estresse, as pessoas podem sofrer níveis elevados de ansiedade, depressão e distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), o que leva à pressão sobre suas relações pessoais.
Estudos mostram que a atividade sexual regular pode ajudar a reduzir esses efeitos negativos. Isto acontece porque a interação sexual libera substâncias químicas úteis, tais como oxitocina e dopamina, encorajando a sensação de prazer e satisfação ao mesmo tempo que reduz os níveis de cortisol, hormônio associado à resposta ao estresse.
Participar de ações sexuais desvia de outras preocupações e ajuda a fortalecer a confiança nas relações.
Veteranos militares que são sexualmente ativos com seus parceiros relatam taxas mais baixas de sintomas de TEPT do que aqueles que não estão envolvidos nesse comportamento. Eles também relatam maior satisfação com as relações e menos infidelidade.
Parece haver uma correlação positiva entre a intimidade sexual e a melhoria da saúde mental entre os militares.
É importante notar que alguns fatores podem afetar a eficácia da intimidade sexual como tampão contra lesões de guerra.
Se uma pessoa se sentir culpada pelo envolvimento sexual devido a crenças religiosas ou valores pessoais, eles podem ser incapazes de colher os frutos deste mecanismo de superação. Da mesma forma, pessoas com disfunção sexual devido aos efeitos colaterais de medicamentos ou lesões anteriores podem ter dificuldades para alcançar a intimidade física e emocional em momentos íntimos. É importante para os casais se comunicarem abertamente sobre suas necessidades e desejos, para que eles se sintam confortáveis e se mantenham durante o stress.
A intimidade sexual pode ser uma ferramenta valiosa para reduzir os efeitos dos traumas relacionados com o combate nos resultados da saúde mental. Fornecendo uma sensação de segurança e comunicação, ele ajuda as pessoas a navegar em situações difíceis e manter uma relação forte mesmo diante das adversidades.
Como é que a intimidade sexual serve de bufê contra o impacto emocional e a tensão relacional causada por um trauma de guerra?
Estudos mostram que a intimidade sexual pode servir de bufê contra o impacto emocional e a tensão relational causada pelo trauma de guerra (Ledermann & Perrot, 2018). Isso porque ele fornece um sentimento de intimidade e conexão com o parceiro, o que pode ajudar a aliviar a sensação de solidão e isolamento que os veteranos muitas vezes experimentam com a experiência traumática.