Сексуальная активность часто связана с удовольствием и физическим удовлетворением, но также было показано, что она оказывает положительное влияние на иммунную систему. Недавние исследования показывают, что регулярная сексуальная активность может повышать уровень иммуноглобулина А (IgA), который является антителом, вырабатываемым иммунной системой организма, которое помогает бороться с инфекциями. В этой статье мы рассмотрим, как сексуальная активность может повысить иммунную систему за счет выработки IgA и потенциальной пользы для здоровья, которая сопровождается этим.
Как сексуальная активность приводит к увеличению выработки IgA?
При сексуальной активности как мужчины, так и женщины испытывают увеличение частоты сердечных сокращений и притока крови к определенным областям тела. Этот ответ известен как ответ «сражайся или беги», и его можно проследить до древних предков, которым нужно было быть готовыми к бою или побегу в любой момент. Во время этого ответа организм выделяет гормоны, такие как адреналин и кортизол, которые могут помочь улучшить настроение, бодрость и уровень энергии.
Кроме того, эти гормоны активируют нервную систему и стимулируют высвобождение нейротрансмиттеров, таких как дофамин, серотонин и окситоцин, приводящие к чувству удовольствия и вознаграждения.
Одним из ключевых способов, которым сексуальная активность увеличивает выработку IgA, является активация симпатической нервной системы. Симпатическая нервная система отвечает за высвобождение гормона адреналина, который помогает подготовить организм к действию. Адреналин вызывает ряд физиологических реакций, включая выброс глюкозы в кровоток и учащение сердечного ритма. Эти изменения помогают обеспечить энергией мышцы и органы во время стресса или опасности, позволяя им функционировать более эффективно.
Интересно, что исследования показали, что мозг также играет роль в регулировании выработки IgA. В частности, миндалевидное тело, часть мозга, участвующая в эмоциональной обработке, по-видимому, связана с выработкой IgA. Когда миндалина активна, она сигнализирует иммунной системе о выработке большего количества IgA, потенциально объясняя, почему люди с повышенными эмоциями, такими как те, которые испытывают во время сексуальной активности, может иметь усиленный иммунный ответ.
Каковы преимущества для здоровья, связанные с увеличением выработки IgA?
В дополнение к своей роли в борьбе с инфекциями, Было показано, что IgA выполняет другие важные функции в организме.
Например, он участвует в защите от воспаления и аутоиммунных заболеваний, оба из которых могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, если их не контролировать. Повышая уровень IgA в результате сексуальной активности, люди могут быть лучше подготовлены, чтобы предотвратить эти типы состояний.
Кроме того, было обнаружено, что IgA играет роль в снижении тревоги и депрессии. Исследователи считают, что это происходит потому, что IgA связывается с определенными рецепторами на нейронах в мозге, что приводит к снижению уровня нейротрансмиттера гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Это снижение активности ГАМК приводит к снижению тревожности и улучшению настроения, что позволяет людям справляться со стрессовыми ситуациями.
Наконец, некоторые исследования показывают, что увеличение выработки IgA может также помочь предотвратить снижение когнитивных функций у пожилых людей. Одно исследование показало, что пожилые люди с более высоким уровнем IgA реже заболевают болезнью Альцгеймера, чем люди с более низким уровнем. Хотя точный механизм этого эффекта все еще неясен, исследователи считают, что он может иметь какое-то отношение к способности IgA уменьшать воспаление и окислительное повреждение в мозге.
Итак, у вас есть: секс может не только чувствовать себя хорошо, но и приносить пользу вашему общему здоровью. Повышая уровень IgA посредством регулярной сексуальной активности, люди могут улучшить свой иммунитет, уменьшить стресс и беспокойство и даже потенциально предотвратить психическое снижение, связанное с возрастом. Так почему бы не оживить отношения, добавив немного больше страсти в рутину в спальне?