غالبًا ما يرتبط النشاط الجنسي بالمتعة والرضا الجسدي، ولكن ثبت أيضًا أن له تأثيرًا إيجابيًا على جهاز المناعة. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن النشاط الجنسي المنتظم قد يزيد من مستويات الغلوبولين المناعي A (IgA)، وهو جسم مضاد ينتجه جهاز المناعة في الجسم ويساعد في مكافحة الالتهابات. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تعزيز النشاط الجنسي لجهاز المناعة من خلال إنتاج IgA والفوائد الصحية المحتملة التي تأتي معه.
كيف يؤدي النشاط الجنسي إلى زيادة إنتاج IgA ؟
مع النشاط الجنسي، يعاني كل من الرجال والنساء من زيادة معدل ضربات القلب وتدفق الدم إلى مناطق معينة من الجسم. تُعرف هذه الاستجابة باسم استجابة القتال أو الهروب، ويمكن إرجاعها إلى الأسلاف القدامى الذين احتاجوا إلى الاستعداد للقتال أو الهروب في أي لحظة. خلال هذه الاستجابة، يطلق الجسم هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، والتي يمكن أن تساعد في تحسين الحالة المزاجية واليقظة ومستويات الطاقة. بالإضافة إلى ذلك، تعمل هذه الهرمونات على تنشيط الجهاز العصبي وتحفيز إطلاق الناقلات العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين، مما يؤدي إلى الشعور بالمتعة والمكافأة.
إحدى الطرق الرئيسية لزيادة النشاط الجنسي في إنتاج IgA هي تنشيط الجهاز العصبي الودي. الجهاز العصبي الودي مسؤول عن إطلاق هرمون الأدرينالين، مما يساعد على تحضير الجسم للعمل. يسبب الأدرينالين عددًا من التفاعلات الفسيولوجية، بما في ذلك إطلاق الجلوكوز في مجرى الدم وزيادة معدل ضربات القلب. تساعد هذه التغييرات في توفير الطاقة للعضلات والأعضاء في أوقات التوتر أو الخطر، مما يسمح لها بالعمل بشكل أكثر كفاءة. ومن المثير للاهتمام أن الدراسات أظهرت أن الدماغ يلعب أيضًا دورًا في تنظيم إنتاج IgA. على وجه التحديد، يبدو أن اللوزة، وهي جزء من الدماغ يشارك في المعالجة العاطفية، مرتبطة بإنتاج IgA. عندما تكون اللوزة نشطة، فإنها تشير إلى الجهاز المناعي لإنتاج المزيد من IgA، مما قد يفسر سبب تعرض الأشخاص الذين يعانون من مشاعر متزايدة، مثل تلك التي يعانون منها أثناء النشاط الجنسي، لاستجابة مناعية معززة.
ما هي الفوائد الصحية المرتبطة بزيادة إنتاج IgA ؟
بالإضافة إلى دوره في مكافحة العدوى، ثبت أن IgA يؤدي وظائف مهمة أخرى في الجسم. على سبيل المثال، تشارك في الحماية من الالتهابات وأمراض المناعة الذاتية، وكلاهما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا تركت دون رادع. من خلال رفع مستويات IgA نتيجة للنشاط الجنسي، قد يكون الناس مجهزين بشكل أفضل لمنع هذه الأنواع من الحالات. بالإضافة إلى ذلك، وجد أن IgA يلعب دورًا في تقليل القلق والاكتئاب. يعتقد الباحثون أن السبب في ذلك هو أن IgA يرتبط بمستقبلات معينة على الخلايا العصبية في الدماغ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الناقل العصبي gamma-aminobutyric acid (GABA). يؤدي هذا الانخفاض في نشاط GABA إلى تقليل القلق وتحسين الحالة المزاجية، مما يسمح للناس بالتعامل مع المواقف العصيبة. أخيرًا، تشير بعض الدراسات إلى أن زيادة إنتاج IgA قد يساعد أيضًا في منع التدهور المعرفي لدى كبار السن. وجدت إحدى الدراسات أن كبار السن الذين لديهم مستويات أعلى من IgA كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر من أولئك الذين لديهم مستويات أقل. في حين أن الآلية الدقيقة لهذا التأثير لا تزال غير واضحة، يعتقد الباحثون أنها قد تكون لها علاقة بقدرة IgA على تقليل الالتهاب والتلف التأكسدي في الدماغ.
إذن لديك: الجنس لا يمكن أن يشعر بالرضا فحسب، بل يفيد أيضًا صحتك العامة. من خلال زيادة مستويات IgA من خلال النشاط الجنسي المنتظم، يمكن للأشخاص تحسين مناعتهم، وتقليل التوتر والقلق، وحتى منع التدهور العقلي المرتبط بالعمر. فلماذا لا تثير الأشياء عن طريق إضافة المزيد من الشغف إلى روتين غرفة النوم ؟