La actividad sexual a menudo se asocia con el placer y la satisfacción física, pero también se ha demostrado que tiene un efecto positivo en el sistema inmunológico. Estudios recientes sugieren que la actividad sexual regular puede aumentar los niveles de inmunoglobulina A (IgA), que es un anticuerpo producido por el sistema inmunitario del cuerpo que ayuda a combatir las infecciones. En este artículo veremos cómo la actividad sexual puede aumentar el sistema inmunológico al producir IgA y los beneficios potenciales para la salud que esto conlleva.
¿Cómo resulta la actividad sexual en un aumento de la producción de IgA?
Con la actividad sexual, tanto hombres como mujeres experimentan un aumento en la frecuencia cardíaca y el flujo sanguíneo a ciertas áreas del cuerpo. Esta respuesta se conoce como la respuesta «lucha o corre», y se puede rastrear a ancestros antiguos que necesitaban estar listos para el combate o la fuga en cualquier momento. Durante esta respuesta, el cuerpo libera hormonas como la adrenalina y el cortisol que pueden ayudar a mejorar el estado de ánimo, el vigor y los niveles de energía.
Además, estas hormonas activan el sistema nervioso y estimulan la liberación de neurotransmisores como la dopamina, la serotonina y la oxitocina, lo que conduce a una sensación de placer y recompensa.
Una de las formas clave en que la actividad sexual aumenta la producción de IgA es activando el sistema nervioso simpático. El sistema nervioso simpático es responsable de liberar la hormona adrenalina, que ayuda a preparar al cuerpo para la acción. La adrenalina causa una serie de reacciones fisiológicas, incluyendo la liberación de glucosa en el torrente sanguíneo y la aceleración del ritmo cardíaco. Estos cambios ayudan a proporcionar energía a los músculos y órganos en momentos de estrés o peligro, lo que les permite funcionar de manera más eficiente.
Curiosamente, los estudios han demostrado que el cerebro también juega un papel en la regulación de la producción de IgA. En particular, el cuerpo amígdalo, la parte del cerebro involucrada en el procesamiento emocional, parece estar relacionada con la producción de IgA. Cuando la amígdala está activa, señala al sistema inmunitario para producir más IgA, explicando potencialmente por qué las personas con emociones elevadas, como las que experimentan durante la actividad sexual, pueden tener una respuesta inmune mejorada.
¿Cuáles son los beneficios para la salud asociados con el aumento de la producción de IgA?
Además de su papel en la lucha contra las infecciones, IgA se ha demostrado que desempeña otras funciones importantes en el cuerpo.
Por ejemplo, está involucrado en la protección contra la inflamación y las enfermedades autoinmunes, ambas que pueden conducir a graves problemas de salud si no se controlan. Al aumentar los niveles de IgA como resultado de la actividad sexual, las personas pueden estar mejor preparadas para prevenir este tipo de afecciones.
Además, se ha encontrado que IgA juega un papel en la reducción de la ansiedad y la depresión. Los investigadores creen que esto se debe a que IgA se une a ciertos receptores en las neuronas del cerebro, lo que resulta en una disminución de los niveles de neurotransmisor de ácido gamma-aminobutírico (GABA). Esta disminución de la actividad del GABA se traduce en una disminución de la ansiedad y una mejora del estado de ánimo, lo que permite a las personas hacer frente a situaciones estresantes.
Finalmente, algunos estudios sugieren que aumentar la producción de IgA también puede ayudar a prevenir la disminución cognitiva en los adultos mayores. Un estudio encontró que las personas mayores con niveles más altos de IgA tienen menos probabilidades de contraer Alzheimer que las personas con niveles más bajos. Aunque el mecanismo exacto de este efecto aún no está claro, los investigadores creen que puede tener algo que ver con la capacidad de IgA para reducir la inflamación y el daño oxidativo en el cerebro.
Por lo tanto, usted tiene: el sexo puede no sólo sentirse bien, sino también beneficiar su salud general.Al aumentar los niveles de IgA a través de la actividad sexual regular, las personas pueden mejorar su inmunidad, reducir el estrés y la ansiedad e incluso prevenir potencialmente el declive mental asociado con la edad. Entonces, ¿por qué no revivir la relación añadiendo un poco más de pasión a la rutina en el dormitorio?