Когда притяжение исчезает, отношения могут измениться. Это нормально, когда чувства со временем меняются и развиваются. Это не значит, что любовь резко заканчивается или исчезает внезапно. Но могут потребоваться некоторые усилия, чтобы найти новые способы связаться друг с другом физически, романтически, интеллектуально, духовно и эмоционально.
Этот переход может быть трудным и болезненным. Оба партнера могут испытывать неуверенность в себе, растерянность, гнев, грусть, страх, сожаление, вину и разочарование. Они могут беспокоиться о своем будущем вместе, сомневаться в своем решении остаться, задаваться вопросом, почему они разлюбили, задаваться вопросом, способны ли они найти кого-то другого, чувствовать себя одинокими и неполными без физической близости и искать эмоциональную поддержку в другом месте. Если они продолжают жить вместе, встречаясь с другими, эта ситуация может стать еще более напряженной.
Однако есть много положительных моментов в том, чтобы сохранять преданность, несмотря на снижение привлекательности. Пара уже построила прочный фундамент доверия, уважения, взаимной поддержки, приверженности и понимания. Они умеют идти на компромисс, эффективно общаться, продуктивно справляться с конфликтами и наслаждаться обществом друг друга различными способами. Их дети извлекают пользу из стабильности и последовательности. И они все еще могут разделять важные жизненные цели, ценности, интересы и хобби.
Чтобы сохранить связь, оба партнера должны принять реальность и усердно работать, чтобы сохранить связь. Они должны быть реалистичными, но обнадеживающими, честными, но добрыми, терпимыми, но твердыми. Им следует избегать игр с обвинениями, обвинений, сравнений, ультиматумов, угроз и манипуляций. Вместо этого они должны активно слушать, задавать вопросы, подтверждать свои чувства, признавать ошибки, искренне извиняться, принимать решения путем мозгового штурма, проявлять самоотверженность и проявлять признательность.
Они также должны исследовать новые занятия, встречаться отдельно или с друзьями, заново открывать для себя то, что изначально объединяло их, учиться на прошлых ошибках, развивать навыки общения, пробовать новые вещи, читать книги об отношениях, получать профессиональную помощь и открыто говорить. Этот процесс идет медленно и требует терпения, усилий и настойчивости. Но это может привести к большей близости, честности, прощению, уязвимости и любви.
Какие психологические эффекты возникают, когда привлекательность уменьшается, но лояльность остается?
Привлекательность является важным фактором в любых романтических отношениях, так как она помогает парам чувствовать тягу друг к другу физически, эмоционально и умственно. Однако, когда со временем влечение угасает, партнерам может быть сложно поддерживать свою связь. Это отсутствие влечения может привести к чувству неудовлетворенности отношениями, а также к чувству одиночества или скуки.