Как пары поддерживают крепкие отношения, работая в разные смены?
Пары, у которых есть работа, на которой они работают разные часы, могут изо всех сил пытаться оставаться на связи и укреплять доверие, если они находятся в разлуке в течение длительных периодов времени.
Есть несколько стратегий, которые вы можете попытаться укрепить свои связи, даже если расписание не совпадает.
1) Выделите время вместе.
Хотя может быть трудно найти свободное время в плотный рабочий график, приложить сознательные усилия, чтобы качественно провести время вместе. Заранее планируйте свидания или другие мероприятия, чтобы не пропустить их. Это может включать в себя выход на ужин, просмотр фильмов или просто разговор о ваших днях за кофе.
2) Оставляйте общение открытым.
Подключение может быть затруднено, когда вы только ненадолго видитесь в течение дня, но стараясь регулярно регистрироваться, вы почувствуете больше связи. Текстовые сообщения в течение дня - отличный способ быть в курсе того, что происходит в жизни друг друга.
3) Проявляйте друг к другу признательность.
Не воспринимайте друг друга как должное только потому, что вы на расстоянии. Обязательно сообщайте партнеру, насколько вы цените его, оставляя заметки или отправляя любовные послания. Небольшая доброта имеет большое значение для поддержания здоровых отношений.
4) Работайте вместе над общими интересами.
Совместные действия, такие как приготовление пищи или прогулки, помогают создать чувство близости независимо от того, как далеко вы находитесь. Это также дает вам то, чего вы с нетерпением ждете, когда наконец вернетесь с работы.
5) Оставайтесь физически интимными.
Физический контакт важен в любых отношениях, и это включает в себя прикосновения и объятия, которые демонстрируют привязанность и поддержку, даже когда вы не в том же месте. Держитесь за руки во время общения в Интернете или обнимайтесь перед тем, как отправиться на работу.
6) Запланируйте забавные сюрпризы.
Если вы удивите своего партнера небольшими подарками или специальными угощениями, он почувствует, что его любят и ценят, даже если его не было рядом, когда это произошло. Продуманные жесты имеют большое значение для укрепления вашей связи.
Следуя этим стратегиям, пары могут поддерживать близость и привязанность, несмотря на непредсказуемые графики работы. Не забывайте выделять время вместе, открыто общаться, выражать благодарность, вместе заниматься делами, быть физически близкими и время от времени удивлять друг друга. Благодаря терпению и усилиям вы сможете сохранить крепкие отношения, несмотря на напряженный график работы.
Какие механизмы помогают парам поддерживать близость и привязанность, несмотря на непредсказуемые графики работы?
Способность общаться друг с другом на регулярной основе и планировать время вместе имеет решающее значение для поддержания близости и привязанности в отношениях на расстоянии. Кроме того, важно установить доверие между партнерами через честное общение о чувствах и намерениях. Сделать это можно через частые видеозвонки, телефонные звонки, сообщения или даже письма при необходимости. Установление процедур, таких как еженедельные или ежемесячные регистрации, также может помочь в укреплении близости и связи, несмотря на расстояние.