Como é que os casais mantêm uma relação forte trabalhando em turnos diferentes?
Os pares que têm um trabalho em que trabalham horas diferentes podem tentar manter-se conectados e fortalecer a confiança se estiverem separados por longos períodos de tempo.
Há várias estratégias que você pode tentar fortalecer seus laços, mesmo que a programação não esteja igual.
1) Selecione a hora juntos.
Embora possa ser difícil encontrar tempo livre em um horário de trabalho apertado, fazer um esforço consciente para passar o tempo juntos com qualidade. Programe reuniões ou outros eventos para não perdê-los. Isto pode incluir sair para jantar, ver filmes ou apenas falar sobre os seus dias de café.
2) Deixe a comunicação aberta.
A conexão pode ser difícil quando você só se vê brevemente durante o dia, mas tentando se registrar regularmente, você vai sentir mais contato. Mensagens de texto durante o dia são uma ótima maneira de estar ciente do que acontece entre si.
3) Agradeça uns aos outros.
Não se encare mutuamente apenas porque você está à distância. Diga ao seu parceiro o quanto você o valoriza, deixando notas ou enviando mensagens de amor. Uma pequena bondade é importante para manter uma relação saudável.
4) Trabalhe em conjunto sobre interesses comuns.
Ações conjuntas, como cozinhar ou caminhar, ajudam a criar um sentimento de intimidade, independentemente de onde você esteja. Isso também lhe dá o que você está ansioso para finalmente voltar do trabalho.
5) Permaneça fisicamente íntimo.
Contato físico é importante em qualquer relação, e isso inclui toques e abraços que demonstram afeto e suporte, mesmo quando você não está no mesmo lugar. Mantenha os seus braços na Internet ou se abrace antes de ir trabalhar.
6) Pague surpresas divertidas.
Se você surpreender seu parceiro com pequenos presentes ou brindes especiais, ele sentirá que é amado e apreciado, mesmo que não estivesse por perto quando isso aconteceu. Gestos elaborados são importantes para fortalecer o seu vínculo.
Seguindo essas estratégias, os casais podem manter intimidade e afeto, apesar dos horários de trabalho imprevisíveis. Não se esqueça de dedicar tempo juntos, conversar abertamente, expressar gratidão, trabalhar juntos, ser fisicamente próximos e surpreender uns aos outros de vez em quando. Com paciência e esforço, você pode manter uma relação forte, apesar dos horários de trabalho estressantes.
Quais são os mecanismos que ajudam os casais a manter intimidade e afeto, apesar dos horários de trabalho imprevisíveis?
A capacidade de se comunicar entre si regularmente e planejar o tempo juntos é fundamental para manter a proximidade e o afeto nas relações de distância. Além disso, é importante estabelecer a confiança entre os parceiros através de uma comunicação honesta sobre sentimentos e intenções. Você pode fazer isso através de chamadas de vídeo frequentes, chamadas telefónicas, mensagens ou até mesmo e-mails quando necessário. Estabelecer procedimentos, tais como registros semanais ou mensais, também pode ajudar a fortalecer a proximidade e a comunicação, apesar da distância.