Самый распространенный опыт предательства - это когда кто-то нарушает доверие, нарушает обещания или делает что-то вредное для тела, ума, эмоций или духа другого человека. Такие переживания болезненны и часто вызывают травмы, которые оказывают глубокое влияние на жизнь человека. Когда человека предают, ему может быть трудно найти обратный путь в мир, где он чувствует себя в безопасности, чтобы снова полностью поделиться собой. Эта трудность проистекает из противоречия между тягой к близости и боязнью уязвимости.
Жажда близости
Жажда близости включает в себя желание глубоко общаться с другими, формировать тесные связи, чувствовать себя известным и принятым, испытывать любовь и разделять физическую близость. Это необходимо для существования человека; без него люди вымерли бы как вид. Потребность в связи заставляет людей формировать отношения и искать партнерства.
Однако эта тяга также делает их восприимчивыми к предательству, поскольку подвергает их риску. Предательство вредит и угрожает подорвать чувство безопасности, защищенности и самоценности. Поэтому многие люди избегают отношений после того, как пострадали в одном.
Страх уязвимости
Страх уязвимости - это естественный ответ на предательство. После того, как вы пострадали от кого-то, кого вы любили или которому доверяли, вы можете начать сомневаться в себе, сомневаться в своем суждении, задаваться вопросом, несете ли вы какую-либо ответственность за то, что произошло, или сомневаться в том, чтобы когда-нибудь снова сблизиться с кем-либо еще. Вы можете начать не доверять людям и верить, что они всегда разочаруют вас. Эта вера может привести к изоляции и одиночеству.
Противоречие
Противоречие между тягой к близости и боязнью уязвимости возникает, когда человек хочет сформировать значимые связи, но боится, что ему снова причинят боль. Они хотят открыться, но боятся подвергнуть свое сердце и душу другому человеку, который может вызвать боль или отторжение. Они жаждут эмоциональной близости, но беспокоятся, что другой человек может быть недостаточно надежным, чтобы справиться с этим. Эта дилемма создает внутренний конфликт и путаницу. Как люди ориентируются в этом противоречии?
Некоторые стратегии включают избегание, когда человек полностью отрезает себя от других и становится отстраненным и эмоционально онемевшим. Другие пытаются контролировать свое окружение, чтобы ничего плохого не происходило, перестраховываясь с потенциальными партнерами или занимаясь только случайными флигелями. Некоторые люди отрицают свои потребности или отталкивают тех, кто подходит слишком близко, в то время как другие идут на сексуальные отношения, чтобы удовлетворить свои физические желания, не рискуя интимной связью.
Однако, эти механизмы преодоления не решают основную проблему, связанную с желанием установить связь, но опасаются уязвимости.
Чтобы устранить это противоречие, людям нужно пережить свою травму, залечить свои раны, и строить здоровые отношения, основанные на взаимном уважении и доверии. Они должны научиться честно общаться и активно слушать, не делая предположений и не навязывая свои потребности другим.
Кроме того, они должны практиковать уход за собой, чтобы укрепить свое чувство идентичности и ценности вне романтических или сексуальных отношений. Также полезно изучить альтернативные формы близости, такие как платоническая дружба, творческие занятия и участие в жизни сообщества. Со временем и усилиями люди могут преодолеть последствия предательства и вновь открыть свою способность к любви, сопричастности и близости.
Как люди преодолевают противоречие между тягой к близости и страхом перед уязвимостью после предательства?
Феномен одновременного желания близости, в то же время боясь воздействия, был описан многими исследователями как "парадокс близости. "Этот парадокс может быть особенно распространенным среди людей, которые пережили такие предательства, как неверность, жестокое обращение или оставление. Одним из способов, которым люди могут попытаться справиться с этим парадоксом, является участие в поведении, которое позволяет им достичь близости, но сохранить контроль над своим уровнем уязвимости.