最常见的背叛经历是某人违反信任，违反承诺或做对他人身体，思想，情感或精神有害的事情。这种经历是痛苦的，经常造成对人类生活产生深远影响的创伤。当一个人背叛时，他可能很难找到回到他感到安全的世界的回路，以便再次完全分享自己。这种困难源于对亲密关系的渴望与对脆弱性的恐惧之间的矛盾。渴望亲密关系包括渴望与他人进行深入的交流，建立紧密的联系，感到知名和接受，体验爱情和分享身体亲密关系。这是人类生存所必需的；没有它，人类就会灭绝。沟通的需要迫使人们建立关系并寻求伙伴关系。但是，这种牵引力也使他们容易受到背叛，因为它们使他们处于危险之中。背叛伤害并有可能破坏安全感，安全感和自我价值感。因此，许多人在受到影响后避免了恋爱关系。对脆弱性的恐惧
对脆弱性的恐惧是对背叛的自然反应。一旦你受到你所爱或信任的人的伤害，你可以开始怀疑自己，怀疑你的判断，怀疑你是否对发生的事情负责，或者怀疑你是否会再次接近任何人。你可以开始不信任人们，相信他们总是会让你失望。这种信仰可能导致孤立和孤独。当一个人想建立有意义的联系但担心自己会再次受到伤害时，就会出现对亲密关系的渴望与对脆弱性的恐惧之间的矛盾。他们想开放，但害怕将自己的心灵暴露给可能引起疼痛或排斥的其他人。他们渴望情感上的亲密关系，但担心对方可能不够可靠，无法应付。这种困境造成了内部冲突和混乱。人们如何驾驭这种矛盾？
有些策略包括避免一个人与他人完全脱节，变得疏远和情绪麻木。其他人则试图通过与潜在的合作伙伴重新保险或只处理偶尔的外屋来控制周围环境，以免发生任何错误。有些人否认自己的需求，或者将那些过于亲密的人推开，而另一些人则为了满足自己的身体欲望而去发生性关系，而不必冒着亲密关系的风险。但是，这些应对机制并不能解决与建立联系的愿望有关的基本问题，而是担心脆弱性。为了消除这种矛盾，人们需要忍受创伤，治愈伤口，并在相互尊重和信任的基础上建立健康的关系。他们必须学会诚实地交流和积极倾听，而无需做出假设或将自己的需求强加给他人。此外，他们必须练习自我护理，以增强他们在浪漫或性关系之外的认同感和价值感。探索其他形式的亲密关系也很有用，例如柏拉图式的友谊，创意追求和对社区生活的参与。随着时间的推移和努力，人们可以克服背叛的后果，重新发现自己的爱情，归属感和亲密感的能力。
人们如何克服对亲密关系的渴望与背叛后对脆弱性的恐惧之间的矛盾？
许多研究人员将同时渴望亲密而又害怕接触的现象描述为"亲密悖论。"这种悖论在经历过不忠、虐待或遗弃等背叛的人中尤其普遍。人们可以尝试处理这种悖论的一种方法是从事使他们能够实现亲密关系但保持对脆弱程度的控制的行为。