La experiencia más común de traición es cuando alguien rompe la confianza, rompe promesas o hace algo dañino para el cuerpo, la mente, las emociones o el espíritu de otra persona. Tales experiencias son dolorosas y a menudo causan traumas que tienen un profundo impacto en la vida de una persona. Cuando una persona es traicionada, puede ser difícil para él encontrar el camino de regreso a un mundo donde se sienta segura para volver a compartirse completamente. Esta dificultad se deriva de la contradicción entre el ansia de cercanía y el miedo a la vulnerabilidad.
Sed de intimidad
La sed de intimidad incluye el deseo de comunicarse profundamente con los demás, formar lazos estrechos, sentirse conocido y aceptado, experimentar el amor y compartir la intimidad física. Esto es necesario para la existencia del hombre; sin él, los humanos se habrían extinguido como especie. La necesidad de conectarse hace que las personas formen relaciones y busquen asociaciones.
Sin embargo, este empuje también los hace susceptibles a la traición, ya que los pone en riesgo. La traición perjudica y amenaza con socavar la seguridad, la seguridad y la autoestima. Por lo tanto, muchas personas evitan las relaciones después de haber sufrido en una.
Miedo a la vulnerabilidad
El miedo a la vulnerabilidad es la respuesta natural a la traición. Una vez que has sufrido a alguien que has amado o en quien has confiado, puedes empezar a dudar de ti mismo, a dudar de tu juicio, a preguntarte si tienes alguna responsabilidad por lo que ha pasado o a dudar de volver a acercarte a alguien más. Puedes empezar a desconfiar de la gente y creer que siempre te decepcionarán. Esta fe puede llevar al aislamiento y a la soledad.
Contradicción
La contradicción entre el deseo de intimidad y el temor a la vulnerabilidad se produce cuando una persona quiere formar conexiones significativas, pero teme que vuelva a ser herida. Quieren abrirse, pero tienen miedo de exponer su corazón y su alma a otra persona que pueda causar dolor o rechazo. Anhelan la intimidad emocional, pero se preocupan de que la otra persona no sea lo suficientemente confiable para manejarla. Este dilema crea conflicto interno y confusión. ¿Cómo se orienta la gente en esta contradicción?
Algunas estrategias incluyen evitar cuando una persona se corta completamente a sí misma de los demás y se aleja y se entumece emocionalmente. Otros intentan controlar su entorno para que no pase nada malo, reasegurándose con potenciales socios o lidiando solo con colmillos ocasionales. Algunas personas niegan sus necesidades o repelen a quienes se acercan demasiado, mientras que otras acuden a las relaciones sexuales para satisfacer sus deseos físicos sin arriesgar una conexión íntima.
Sin embargo, estos mecanismos de superación no resuelven el problema subyacente de querer establecer una comunicación, pero temen la vulnerabilidad.
Para eliminar esta contradicción, las personas necesitan sobrevivir a su trauma, sanar sus heridas y construir relaciones saludables basadas en el respeto y la confianza mutuos. Deben aprender a comunicarse honestamente y escuchar activamente sin hacer suposiciones ni imponer sus necesidades a los demás.
Además, deben practicar el autocuidado para reforzar su sentido de identidad y valor fuera de las relaciones románticas o sexuales. También es útil explorar formas alternativas de intimidad, como la amistad platónica, las actividades creativas y la participación en la vida de la comunidad. Con el tiempo y el esfuerzo, las personas pueden superar las consecuencias de la traición y redescubrir su capacidad de amor, propiedad e intimidad.
¿Cómo superan las personas la contradicción entre el ansia de cercanía y el miedo a la vulnerabilidad tras la traición?
El fenómeno del deseo simultáneo de intimidad, a la vez que temeroso del impacto, ha sido descrito por muchos investigadores como "una paradoja de intimidad. "Esta paradoja puede ser particularmente común entre las personas que han sufrido traiciones como infidelidades, malos tratos o abandono. Una de las formas en que las personas pueden tratar de lidiar con esta paradoja es participando en comportamientos que les permitan alcanzar la intimidad, pero manteniendo el control sobre su nivel de vulnerabilidad.