В любом обществе или культуре могут существовать различные культурные нормы или ожидания, связанные с сексуальной ориентацией и гендерной идентичностью, которые могут оказать существенное влияние на людей, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +. Это социальное давление может привести к чувству стыда, страха и изоляции, что может привести к подавлению истинного Я и его желаний. Это подавление может принимать различные формы, включая подавление однополого или бисексуального влечения, а также отрицание собственной сексуальной ориентации или гендерной идентичности.
Долгосрочные последствия подавления этих желаний и идентичности могут быть далеко идущими и включать проблемы физического здоровья, такие как депрессия, беспокойство и злоупотребление психоактивными веществами. Это также может привести к трудностям в формировании значимых отношений и поддержании здорового общения с другими. Интимность особенно затронута, потому что она требует уязвимости и открытости, которые бросаются вызов, когда человек не может полностью принять свое подлинное Я. Точно так же доверие подвергается опасности, когда в отношениях присутствуют секреты и ложь.
Кроме того, подавление этих желаний может вызвать неуверенность в себе и низкую самооценку, затрудняя индивидууму возможность достоверно выразить себя и эффективно общаться. Это может привести к проблемам с напористостью и трудностям с установлением границ, что приведет к модели принятия нездорового поведения от партнеров и друзей. Кроме того, это может привести к ощущению отсоединения от своего тела и его потребностей, в результате возникают трудности с интимностью и удовольствием в спальне.
В конечном счете, это подавление приводит к циклу внутренних конфликтов и страданий, который затрагивает все аспекты жизни.
Чтобы разорвать этот цикл, люди должны сначала признать свои чувства и начать принимать их без осуждения. Это предполагает признание того, что сексуальная ориентация и гендерная идентичность являются естественными и нормальными частями человеческого бытия, а не чем-то, за что нужно стыдиться. Это также может включать в себя поиск поддержки через терапию или группы поддержки, где люди могут исследовать свои эмоции в безопасной среде.
Наконец, это означает принятие мер для установления позитивных, полноценных отношений, которые обеспечивают честное выражение и общение. Со временем и усилиями люди могут научиться принимать свое истинное «я» и создавать жизнь, наполненную любовью и исполнением.
Каковы долгосрочные реляционные и психологические последствия подавления однополого или бисексуального влечения, и как эти последствия проявляются в близости, доверии и общении?
Подавление сексуальной ориентации может оказать как непосредственное, так и долгосрочное воздействие на психическое здоровье человека. Это может привести к чувству стыда, вины и ненависти к себе, которые могут сохраняться со временем. Это может повлиять на отношения с партнерами и другими членами их круга общения, заставляя их чувствовать себя изолированными и одинокими. Со временем это подавление может также привести к трудностям в формировании тесных, близких связей с другими, поскольку они становятся более защищенными эмоционально.