Qualquer sociedade ou cultura pode ter diferentes normas culturais ou expectativas relacionadas com orientação sexual e identidade de gênero, que podem ter um impacto significativo sobre as pessoas que se identificam como LGBT +. Esta pressão social pode levar a um sentimento de vergonha, medo e isolamento, o que pode levar à supressão do verdadeiro Eu e seus desejos. Esta supressão pode tomar várias formas, incluindo a supressão da atração homossexual ou bissexual e a negação da sua própria orientação sexual ou identidade de gênero.
Os efeitos a longo prazo da supressão desses desejos e identidade podem ser de longo alcance e incluir problemas de saúde física, tais como depressão, ansiedade e abuso de substâncias psicoativas. Isso também pode levar a dificuldades para criar relações significativas e manter uma comunicação saudável com os outros. A intimidade é particularmente afetada porque requer vulnerabilidade e abertura, que são desafiados quando a pessoa não consegue aceitar completamente o seu verdadeiro Eu.
Além disso, a supressão desses desejos pode causar insegurança e baixa autoestima, dificultando que o indivíduo possa se expressar fielmente e se comunicar de forma eficaz. Isso pode causar problemas de pressão e dificuldades para estabelecer limites, levando a um modelo de adotar comportamentos pouco saudáveis de parceiros e amigos. Além disso, pode causar uma sensação de desconexão do seu corpo e suas necessidades, resultando em dificuldades de intimidade e prazer no quarto.
Em última análise, esta supressão leva a um ciclo de conflitos internos e sofrimento que afeta todos os aspectos da vida.
Para quebrar este ciclo, as pessoas devem primeiro reconhecer seus sentimentos e começar a aceitá-los sem condenação. Isso implica reconhecer que a orientação sexual e a identidade de gênero são partes naturais e normais da existência humana, e não algo de que você precisa se envergonhar. Também pode incluir a busca de apoio através de terapias ou grupos de apoio onde as pessoas podem explorar suas emoções em um ambiente seguro.
Por fim, isso significa tomar medidas para estabelecer relações positivas e completas que proporcionem uma expressão justa e comunicação. Com o tempo e o esforço, as pessoas podem aprender a aceitar o seu verdadeiro «eu» e criar uma vida cheia de amor e realização.
Quais são as consequências relationais e psicológicas a longo prazo da repressão à atração homossexual ou bissexual, e como essas consequências se manifestam na proximidade, confiança e comunicação?
A supressão da orientação sexual pode ter efeitos imediatos e duradouros sobre a saúde mental humana. Isso pode levar a um sentimento de vergonha, culpa e ódio por si mesmo que pode persistir com o tempo. Isso pode afetar as relações com os parceiros e outros membros do seu círculo de comunicação, fazendo com que eles se sintam isolados e sozinhos. Com o tempo, esta supressão também pode levar a dificuldades para criar laços estreitos e próximos com os outros, porque eles se tornam mais protegidos emocionalmente.