Как партнеры справляются с реляционной сложностью, вызванной колебаниями эмоциональных реакций солдат из-за травмы или морального вреда?
Я расскажу, как партнеры могут справиться со сложностью, вызванной изменением эмоций их солдата из-за травматического опыта или моральных травм. Отношения могут осложниться, когда один из партнеров пережил травмирующий опыт или страдает от моральных травм. Эти изменения в поведении часто мешают им эффективно общаться, вызывая дальнейшие проблемы в отношениях.
Есть способы, которыми обе стороны могут работать вместе, чтобы преодолеть эти проблемы. Один из способов - быть терпеливыми и понимающими друг друга, пытаясь понять, что они переживают эмоционально и физически. Еще один способ - узнать о потребностях друг друга и о том, как лучше всего удовлетворить эти потребности, не ставя под угрозу собственное благополучие.
Не забывайте, что обращение за профессиональной помощью также может быть полезным в управлении ситуацией такого типа.
Быть терпеливым и понимать друг друга в то время, когда они не могут выразить себя должным образом, важно, потому что сбои в общении приводят к недопониманию между партнерами, что может вызвать больше напряженности, чем необходимо в и без того напряженных отношениях из-за Симптомы ПТСР, такие как воспоминания или ночные кошмары, связанные с воспоминанием о войне (Purcell et al., 2016). Если вы хотите, чтобы ваш партнер рассказал о своих чувствах, сначала дайте ему/ей время в одиночестве, прежде чем участвовать в каких-либо разговорах или мероприятиях, чтобы он/она чувствовали себя комфортно, обмениваясь информацией, не опасаясь осуждения со стороны вас.
Старайтесь не давить на него/ее, чтобы она говорила о чем-либо, пока он/она не будет готов, поскольку слишком сильное давление может только оттолкнуть его/ее еще больше, чем раньше. Вы также должны внимательно слушать, когда он/она решает говорить, а не часто прерывать их, так как это показывает, что вы заботитесь об их чувствах и не просто с нетерпением ждете, когда они закончат говорить. Наконец, дайте себе немного места, делая регулярные перерывы в общении друг с другом, если это необходимо; это дает обеим сторонам возможность расслабиться и поразмышлять над тем, что было сказано ранее, вместо того, чтобы ввязываться в споры по мелочам, например, чья очередь - домашние хлопоты после ужина сегодня вечером.
Как партнеры справляются со сложностью отношений, вызванной колебаниями эмоциональных реакций солдат из-за травмы или морального вреда?
Партнерам солдат, переживших травматические события, может быть сложно ориентироваться в сложностях их отношений из-за колеблющихся эмоций солдата, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) или моральным ущербом. Это может привести к недопониманию, разочарованию и даже изоляции для обеих вовлеченных сторон.