كيف يتعامل الشركاء مع التعقيد العلائقي الناجم عن تقلب الاستجابات العاطفية للجنود بسبب الصدمة أو الضرر المعنوي ؟ سأناقش كيف يمكن للشركاء التعامل مع التعقيد الناجم عن المشاعر المتغيرة لجنديهم بسبب التجارب المؤلمة أو الصدمات الأخلاقية. يمكن أن تصبح العلاقات معقدة عندما يعاني أحد الشركاء من تجربة مؤلمة أو يعاني من صدمة أخلاقية. غالبًا ما تمنعهم هذه التغييرات السلوكية من التواصل بشكل فعال، مما يسبب المزيد من مشاكل العلاقة.
هناك طرق يمكن للطرفين العمل بها معًا للتغلب على هذه التحديات. تتمثل إحدى الطرق في التحلي بالصبر وفهم بعضنا البعض، ومحاولة فهم ما يمرون به عاطفياً وجسديًا. طريقة أخرى هي التعرف على احتياجات بعضنا البعض وأفضل السبل لتلبية هذه الاحتياجات دون المساس برفاهيتك.
تذكر أن طلب المساعدة المهنية يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في إدارة هذا النوع من المواقف.
تحلى بالصبر وفهم بعضكما البعض في ذلك الوقت، عندما لا يتمكنون من التعبير عن أنفسهم بشكل صحيح، فهذا أمر مهم لأن إخفاقات الاتصال تؤدي إلى سوء فهم بين الشركاء، مما قد يسبب توترًا أكثر من اللازم في علاقة متوترة بالفعل بسبب أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، مثل ذكريات الماضي أو الكوابيس المرتبطة بتذكر الحرب (بورسيل وآخرون، 2016). إذا كنت تريد أن يتحدث شريكك عن مشاعره، امنحه أولاً وقته بمفرده قبل الانخراط في أي محادثات أو أنشطة حتى يشعر بالراحة في مشاركة المعلومات دون خوف من الحكم منك.
حاول ألا تضغط عليه للتحدث عن أي شيء حتى يصبح جاهزًا، لأن الكثير من الضغط لا يمكن إلا أن يدفعه بعيدًا عن ذي قبل. يجب عليك أيضًا الاستماع بعناية عندما يقرر التحدث بدلاً من مقاطعتهم كثيرًا، لأن هذا يظهر أنك تهتم بمشاعرهم ولا تتطلع فقط إلى الانتهاء من الحديث. أخيرًا، امنح نفسك بعض المساحة عن طريق أخذ فترات راحة منتظمة من التواصل مع بعضكما البعض إذا لزم الأمر ؛ يمنح كلا الجانبين فرصة للاسترخاء والتفكير فيما قيل من قبل، بدلاً من الانخراط في الجدل حول التوافه، مثل دور من هو أداء الواجب المنزلي بعد العشاء الليلة.
كيف يتعامل الشركاء مع تعقيد العلاقات الناجم عن تقلب الاستجابات العاطفية للجنود بسبب الصدمة أو الضرر المعنوي ؟
قد يجد شركاء الجنود الذين عانوا من أحداث صادمة صعوبة في التغلب على تعقيدات علاقتهم بسبب تقلب مشاعر الجندي المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو الضرر المعنوي. يمكن أن يؤدي هذا إلى سوء فهم وإحباط وحتى عزلة لكلا الطرفين المعنيين.