Сексуальная совместимость является важным аспектом любых отношений, которые включают в себя сексуальное выражение. Когда существуют различия в либидо или сексуальных предпочтениях между партнерами, может быть сложно ориентироваться в этих различиях, чтобы поддерживать здоровую и полноценную сексуальную жизнь. Некоторые люди могут оказаться в ситуации, когда они хотят больше секса, чем их партнер, в то время как другие могут чувствовать, что им нужно меньше.
Кроме того, некоторые пары могут иметь разные предпочтения в отношении того, как часто они участвуют в сексуальной активности или какие виды деятельности им нравятся. Важно открыто и честно сообщать об этих различиях, чтобы избежать обиды, разочарования или чувства отторжения.
Одним из подходов к навигации по несоответствующему либидо является изучение несексуальных форм близости и связи. Это может включать в себя такие вещи, как обнимание, держание за руки, массаж или другие формы физической привязанности. Сосредоточившись на эмоциональной близости, а не только на физической близости, оба партнера могут чувствовать себя удовлетворенными, не чувствуя давления, связанного с сексом, которого они не хотят. Другой вариант - выделить определенное время или дни для сексуальной активности и придерживаться их. Это помогает создать рутину, которая позволяет каждому человеку подготовиться умственно и физически к встрече.
Другим соображением являются переговоры о частоте и интенсивности сексуальных контактов.
Например, один партнер может наслаждаться частым, энергичным сексом, в то время как другой предпочитает более мягкие, медленные встречи. Договариваться об этой разнице - значит находить компромисс, который работает на обе стороны. Это может включать в себя по очереди инициирование секса, участие в различных видах прелюдии или включение действий, которые нравятся обоим партнерам. Открытое общение является ключом к решению любых вопросов, возникающих во время этих переговоров.
Наконец, совместное изучение нового сексуального опыта может стать способом сохранить отношения захватывающими и удовлетворяющими. Будь то опробование новой должности, использование игрушек или бондажа или эксперименты с ролевыми сценариями, пары, готовые пробовать новое, могут найти творческие способы выразить свои желания и потребности. Это может потребовать времени и усилий, но в конечном счете, это может привести к большему удовлетворению обоих партнеров.
Подводя итог, сексуальная совместимость требует открытости, честности и гибкости. Прорабатывая различия и исследуя новые возможности, пары могут поддерживать здоровые отношения, основанные на взаимном уважении и удовольствии.
Как партнеры ориентируются в сексуальной адаптации, когда сталкиваются с несоответствующим либидо, предпочтениями или сексуальными ритмами?
Партнерам, ориентирующимся на различия в сексуальных желаниях, моделях возбуждения или интересах, может потребоваться открытое общение, компромисс, исследование своих сексуальных потребностей и готовность адаптироваться к желаниям друг друга (Parker et al., 2016). Эти различия могут привести к неудовлетворенности, разочарованию и даже сексуальной дисфункции, если их не устранить должным образом.