La compatibilité sexuelle est un aspect important de toute relation qui implique l'expression sexuelle. Quand il y a des différences dans la libido ou les préférences sexuelles entre les partenaires, il peut être difficile de naviguer dans ces différences pour maintenir une vie sexuelle saine et pleine. Certaines personnes peuvent se retrouver dans une situation où elles veulent plus de sexe que leur partenaire, tandis que d'autres peuvent sentir qu'elles en ont moins besoin.
En outre, certains couples peuvent avoir des préférences différentes quant à la fréquence à laquelle ils se livrent à des activités sexuelles ou aux activités qu'ils aiment. Il est important de communiquer ouvertement et honnêtement ces différences afin d'éviter le ressentiment, la frustration ou le sentiment de rejet.
L'une des approches pour naviguer dans une libido non conforme est l'étude des formes non sexuelles de proximité et de communication. Cela peut inclure des choses telles que les câlins, les mains, les massages ou d'autres formes d'affection physique. En se concentrant sur l'intimité émotionnelle et non seulement sur l'intimité physique, les deux partenaires peuvent se sentir satisfaits sans ressentir la pression liée au sexe qu'ils ne veulent pas. Une autre option est de consacrer un certain temps ou des jours à l'activité sexuelle et de s'y tenir. Cela aide à créer une routine qui permet à chaque personne de se préparer mentalement et physiquement à la rencontre.
Une autre considération est la négociation de la fréquence et de l'intensité des contacts sexuels.
Par exemple, un partenaire peut profiter de relations sexuelles fréquentes et énergiques, tandis que l'autre préfère des réunions plus douces et plus lentes. Négocier cette différence, c'est trouver un compromis qui fonctionne pour les deux parties. Cela peut inclure à tour de rôle initier le sexe, participer à différents types de prélude ou inclure des activités que les deux partenaires aiment. Une communication ouverte est la clé du règlement de toutes les questions soulevées au cours de ces négociations.
Enfin, l'apprentissage conjoint d'une nouvelle expérience sexuelle peut être un moyen de préserver une relation passionnante et satisfaisante. Qu'il s'agisse d'essayer un nouveau poste, d'utiliser des jouets ou du bondage ou d'expérimenter des scénarios de rôle, les couples prêts à essayer de nouvelles choses peuvent trouver des façons créatives d'exprimer leurs désirs et leurs besoins. Cela peut prendre du temps et des efforts, mais en fin de compte, cela peut donner plus de satisfaction aux deux partenaires.
Pour résumer, la compatibilité sexuelle exige ouverture, honnêteté et souplesse. En travaillant sur les différences et en explorant de nouvelles possibilités, les couples peuvent entretenir des relations saines fondées sur le respect mutuel et le plaisir.
Comment les partenaires s'orientent-ils dans l'adaptation sexuelle quand ils sont confrontés à une libido, des préférences ou des rythmes sexuels non conformes ?
Les partenaires qui se concentrent sur les différences dans les désirs sexuels, les modèles d'excitation ou les intérêts peuvent avoir besoin d'une communication ouverte, d'un compromis, d'une étude de leurs besoins sexuels et d'une volonté de s'adapter mutuellement (Parker et al., 2016). Ces différences peuvent conduire à l'insatisfaction, à la frustration et même à la dysfonction sexuelle si elles ne sont pas correctement éliminées.