Compatibilidade sexual é um aspecto importante de qualquer relação que inclua expressão sexual. Quando há diferenças de libido ou preferência sexual entre parceiros, pode ser difícil orientar essas diferenças para manter uma vida sexual saudável e plena. Algumas pessoas podem estar numa situação em que querem mais sexo do que seu parceiro, enquanto outras podem sentir que precisam de menos.
Além disso, alguns casais podem ter preferências diferentes em relação à frequência com que eles participam da atividade sexual ou de quais atividades eles gostam. É importante relatar estas diferenças de forma aberta e honesta para evitar ressentimentos, desilusões ou sentimentos de rejeição.
Uma das abordagens para navegar por uma libido inadequada é estudar formas não sexuais de intimidade e comunicação. Isto pode incluir coisas como abraçar, segurar as mãos, massagem ou outras formas de afeto físico. Concentrando-se na intimidade emocional e não apenas na intimidade física, os dois parceiros podem sentir-se satisfeitos sem sentir a pressão do sexo que não querem. Outra opção é destacar um determinado tempo ou dias para a atividade sexual e aderir a eles. Isso ajuda a criar uma rotina que permite que todas as pessoas se preparem mentalmente e fisicamente para o encontro.
Outra consideração são as negociações sobre a frequência e intensidade dos contatos sexuais.
Por exemplo, um parceiro pode desfrutar de relações sexuais frequentes e vigorosas, enquanto outro prefere encontros mais suaves e lentos. Negociar esta diferença é encontrar um compromisso que funciona para ambos os lados. Isso pode incluir, em turnos, iniciar o sexo, participar de vários tipos de preliminares ou incluir ações que ambos os parceiros gostam. A comunicação aberta é a chave para resolver todas as questões que surgem durante estas negociações.
Finalmente, o estudo conjunto de novas experiências sexuais pode ser uma forma de manter a relação excitante e satisfatória. Seja testando um novo cargo, usando brinquedos ou bonds ou experiências com cenários de papel, casais dispostos a experimentar um novo, podem encontrar formas criativas de expressar seus desejos e necessidades. Isso pode levar tempo e esforço, mas, em última análise, pode levar a uma maior satisfação de ambos os parceiros.
Resumindo, a compatibilidade sexual requer abertura, honestidade e flexibilidade. Ao trabalhar em diferenças e explorar novas possibilidades, os casais podem manter uma relação saudável baseada no respeito e no prazer mútuos.
Como é que os parceiros são orientados na adaptação sexual quando enfrentam uma libido inadequada, preferências ou ritmos sexuais?
Parceiros focados em diferenças de desejos sexuais, modelos de excitação ou interesses podem precisar de comunicação aberta, comprometimento, pesquisa sobre suas necessidades sexuais e vontade de se adaptar aos desejos uns dos outros (Parker e outros, 2016). Estas diferenças podem causar insatisfação, frustração e até disfunção sexual se não forem eliminadas adequadamente.