Одним из наиболее значимых защитных факторов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) являются интимные отношения между военнослужащими. Близость, в данном случае, относится к тесным и интенсивным связям, разделяемым между людьми, которые выходят за рамки поверхностного общения или простого знакомства. Это включает в себя обмен личными мыслями и чувствами с другим человеком, получая в ответ поддержку, понимание и подтверждение. Этот тип отношений может действовать как буфер против негативных последствий воздействия травмы, особенно ПТСР, который часто проявляется после экстремальных событий, таких как боевые действия или стихийные бедствия. Когда люди чувствуют поддержку, понимание и подтверждение своего партнера, они с большей вероятностью регулируют свои эмоции, снижают уровень стресса и улучшают свое общее психическое здоровье. Важность этих отношений нельзя переоценить, поскольку они обеспечивают безопасное пространство, где военнослужащие могут выражать свои сокровенные страхи и борьбу без осуждения или критики.
Это явление наблюдалось в многочисленных исследованиях, проведенных среди военнослужащих, которые испытали боевые или другие травмы во время своей службы.
Одно исследование показало, что пары, которые сообщили о высоком уровне близости, с меньшей вероятностью развивали симптомы ПТСР, чем те, у кого уровень близость. Другое исследование показало, что ветераны, у которых были сильные сети социальной поддержки, включая интимные партнерства, показали снижение уровня депрессии и суицидальных мыслей по сравнению с теми, кто не имел такой поддержки. Кроме того, близость позволяет открыто общаться о трудном опыте и способствует устойчивости среди военнослужащих.
Близость также играет важную роль в регулировании эмоциональной дисрегуляции, которая характеризуется непредсказуемыми и экстремальными эмоциональными реакциями на ситуации. Эмоциональная дисрегуляция возникает, когда люди испытывают интенсивные и длительные периоды тревоги, гнева, грусти или вины из-за травматического опыта. В этих случаях тесные связи обеспечивают ощущение стабильности и безопасности, позволяя членам службы эффективно обрабатывать свои эмоции и справляться с воздействием травмы на свою повседневную жизнь. Интимные отношения способствуют устойчивости, предлагая убежище для эмоциональной обработки и поощряя позитивные стратегии преодоления трудностей.
Близость может помочь предотвратить развитие избегающего поведения, связанного с ПТСР. Избегание относится к усилиям по подавлению или отрицанию воспоминаний и чувств, связанных с воздействием травмы, что приводит к дальнейшим страданиям и нарушению функционирования.
Интимные отношения способствуют честности и прозрачности, которые способствуют доверию и позволяют членам службы делиться своей борьбой, не опасаясь осуждения или неприятия. Это создает безопасное пространство, где они могут работать над своими проблемами вместе, устранять негативные мысли и чувства и разрабатывать эффективные стратегии преодоления трудностей.
Интимные отношения выступают в качестве защитных факторов против посттравматического стресса и эмоциональной дисрегуляции среди военнослужащих. Эти отношения предлагают систему поддержки, улучшают результаты в отношении психического здоровья и способствуют устойчивости в трудные времена. Поэтому крайне важно, чтобы мы поощряли и содействовали таким отношениям между теми, кто служит нашей стране, и снабжали их инструментами для развития прочных партнерских отношений.
Каким образом интимные отношения среди военнослужащих могут выступать в качестве защитного фактора от посттравматического стресса и эмоциональной дисрегуляции?
Одним из способов того, что интимные отношения могут быть защитным фактором от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) и эмоциональной дисрегуляции, является оказание социальной поддержки. Когда люди испытывают травму во время развертывания или иным образом, они часто чувствуют себя изолированными и одинокими, что может усугубить их симптомы ПТСР и других психических расстройств.