Сексуальное желание часто характеризуется непредсказуемыми колебаниями, которые зависят от различных факторов, включая гормоны. Многие люди используют противозачаточные средства, чтобы регулировать свое репродуктивное здоровье и избегать беременности, но некоторые могут испытывать изменения либидо из-за этих лекарств. В этой статье мы рассмотрим, как гормональная контрацепция влияет на либидо и какие шаги люди могут предпринять, чтобы справиться с любыми потенциальными побочными эффектами.
Наиболее распространенной формой гормонального контроля рождаемости является пероральная таблетка, которая содержит синтетические формы эстрогена и прогестерона. Эти гормоны помогают предотвратить овуляцию и утолстить цервикальную слизь, затрудняя сперматозоидам доступ к яйцеклетке. В то время как некоторые женщины сообщают о повышенном либидо во время приема таблеток, другие замечают снижение. Точный механизм этого изменения остается неизвестным, поскольку исследователям еще предстоит выявить четкую корреляцию между гормональным уровнем и сексуальным возбуждением.
Однако, вполне возможно, что колеблющиеся гормоны могут влиять на химические вещества мозга, участвующие в возбуждении, такие как дофамин и окситоцин.
Другим фактором, который следует учитывать, является тип используемой гормональной контрацепции.
Например, только прогестиновые методы, такие как Depo Provera и Norplant, были связаны с пониженным половым влечением. Это может быть связано с тем, что они подавляют уровень тестостерона и эстрогена, вызывая нарушения в сексуальном функционировании. С другой стороны, имплантаты и вагинальные кольца выделяют постоянные дозы гормонов, которые могут не вызывать значительных изменений в желании.
Настроение и стресс также являются ключевыми факторами сексуального желания. Гормональная контрацепция может изменить эти переменные, что может привести к снижению интереса к сексу.
Кроме того, определенные факторы образа жизни, такие как недостаток сна, физические упражнения или эмоциональное напряжение, могут способствовать снижению либидо. Люди, которые испытывают негативные побочные эффекты от своего метода контрацепции, должны поговорить с врачом об альтернативных вариантах или решить любые основные проблемы.
Советы по увеличению либидо включают в себя практикование хороших привычек сна, регулярную физическую активность, снижение стресса с помощью медитации или терапии, открытое общение с партнерами о потребностях и желаниях, изучение сольного удовольствия и использование смазки во время близости. Для пар также важно установить взаимно удовлетворяющую рутину, включая несексуальные действия, такие как обнимание и ласковое прикосновение.
В заключение, хотя гормональная контрацепция может влиять на либидо, люди могут справиться с потенциальными побочными эффектами, устраняя основные причины и внося изменения в образ жизни. Открытое общение между партнерами имеет решающее значение для поддержания полноценных и устойчивых отношений.