غالبًا ما تتميز الرغبة الجنسية بتقلبات لا يمكن التنبؤ بها تعتمد على عوامل مختلفة، بما في ذلك الهرمونات. يستخدم الكثير من الناس موانع الحمل لتنظيم صحتهم الإنجابية وتجنب الحمل، ولكن قد يعاني البعض من تغيرات الرغبة الجنسية بسبب هذه الأدوية. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تأثير وسائل منع الحمل الهرمونية على الرغبة الجنسية والخطوات التي يمكن للناس اتخاذها للتعامل مع أي آثار جانبية محتملة. أكثر أشكال تحديد النسل الهرموني شيوعًا هو حبوب منع الحمل عن طريق الفم، والتي تحتوي على أشكال اصطناعية من هرمون الاستروجين والبروجسترون. تساعد هذه الهرمونات في منع الإباضة وتكثيف مخاط عنق الرحم، مما يجعل من الصعب على الحيوانات المنوية الوصول إلى البويضة. بينما أبلغت بعض النساء عن زيادة الرغبة الجنسية أثناء تناول حبوب منع الحمل، لاحظ البعض الآخر انخفاضًا. لا تزال الآلية الدقيقة لهذا التغيير غير معروفة، حيث لم يحدد الباحثون بعد علاقة واضحة بين المستويات الهرمونية والإثارة الجنسية. ومع ذلك، من الممكن أن تؤثر الهرمونات المتقلبة على المواد الكيميائية في الدماغ المشاركة في الإثارة، مثل الدوبامين والأوكسيتوسين. هناك عامل آخر يجب مراعاته وهو نوع وسائل منع الحمل الهرمونية المستخدمة.
على سبيل المثال، تم ربط طرق البروجستين فقط مثل Depo Provera و Norplant بانخفاض الدافع الجنسي. قد يكون هذا بسبب قمعها لمستويات هرمون التستوستيرون والإستروجين، مما يسبب تشوهات في الأداء الجنسي. من ناحية أخرى، تطلق الغرسات والحلقات المهبلية جرعات مستمرة من الهرمونات التي قد لا تسبب تغييرات كبيرة في الرغبة.
المزاج والتوتر هما أيضًا عاملان رئيسيان في الرغبة الجنسية. يمكن أن تغير وسائل منع الحمل الهرمونية هذه المتغيرات، مما قد يؤدي إلى تقليل الاهتمام بالجنس. بالإضافة إلى ذلك، قد تساهم بعض عوامل نمط الحياة، مثل قلة النوم أو ممارسة الرياضة أو الإجهاد العاطفي، في انخفاض الرغبة الجنسية. يجب على الأشخاص الذين يعانون من آثار جانبية سلبية من طريقة منع الحمل الخاصة بهم التحدث إلى طبيبهم حول الخيارات البديلة أو معالجة أي مخاوف أساسية.
تشمل النصائح لزيادة الرغبة الجنسية ممارسة عادات نوم جيدة، والنشاط البدني المنتظم، وتقليل التوتر من خلال التأمل أو العلاج، والتواصل علانية مع الشركاء حول الاحتياجات والرغبات، واستكشاف المتعة الفردية، واستخدام التشحيم أثناء العلاقة الحميمة. من المهم أيضًا للأزواج إنشاء روتين مُرضٍ للطرفين، بما في ذلك الأنشطة غير الجنسية مثل العناق واللمس الحنون. في الختام، في حين أن وسائل منع الحمل الهرمونية يمكن أن تؤثر على الرغبة الجنسية، يمكن للناس إدارة الآثار الجانبية المحتملة من خلال معالجة الأسباب الكامنة وإجراء تغييرات في نمط الحياة. يعد التواصل المفتوح بين الشركاء أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على علاقة كاملة ومستدامة.