Эмоциональная близость относится к ощущению связи с чужими мыслями, чувствами или переживаниями на эмоциональном уровне. Это может быть достигнуто с помощью крепких связей, таких как семейные связи, романтические отношения, дружба и доверительные отношения. С другой стороны, тревога, связанная с боем, - это тип тревоги, которая возникает, когда человек сталкивается с ситуациями, связанными с опасностью, страхом, стрессом или насилием. Эту форму тревоги часто испытывают люди, которые находятся в боевых условиях, независимо от того, участвовали ли они в реальных боях сами или были свидетелями этого. Взаимосвязь между эмоциональной близостью и управлением тревогой, связанной с боевыми действиями, была тщательно изучена психологами. Они считают, что эмоциональная близость играет решающую роль в управлении этим типом тревоги.
Одним из способов, которым эмоциональная близость помогает справиться с тревогой, связанной с боем, является обеспечение чувства безопасности. Когда люди чувствуют эмоциональную близость с другими, они, как правило, чувствуют себя в безопасности и защищены. Эта безопасность особенно важна для тех, кто находится в боевых условиях, где всегда существует риск смерти или травм. Эмоциональная близость дает людям чувство принадлежности, поддержки и комфорта, делая их менее восприимчивыми к последствиям тревоги, связанной с боями. Кроме того, эмоциональная близость помогает людям лучше справляться с травмами. Травмирующие события, такие как война, могут вызвать серьезный эмоциональный стресс, который может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), если его не лечить.
Исследования показывают, что люди, которые испытывают сильную эмоциональную близость, с большей вероятностью обращаются за помощью и выздоравливают от ПТСР, чем те, кто этого не делает.
Другим способом, которым эмоциональная близость помогает справиться с тревогой, связанной с боем, является уменьшение чувства изоляции. Люди, которые чувствуют себя изолированными, могут быть более склонны к тревоге, связанной с борьбой, потому что им не хватает социальной поддержки. Эмоциональная близость уменьшает это чувство изоляции, позволяя людям общаться с другими, которые разделяют подобный опыт, страхи или проблемы. Эта связь позволяет им чувствовать понимание, поддержку и принятие, что позволяет им более эффективно справляться со своими заботами. Кроме того, эмоциональная близость способствует устойчивости, которая позволяет людям справляться со стрессовыми ситуациями, не перегружаясь.
Эмоциональная близость играет важную роль в управлении тревогой, связанной с боем. Это дает людям чувство безопасности, механизмов преодоления трудностей и устойчивости, которые являются критическими факторами в профилактике или лечении тревоги, связанной с боем. Поэтому создание крепких связей с членами семьи, друзьями, коллегами или терапевтами может принести значительную пользу тем, кто испытывал беспокойство, связанное с боевыми действиями.
Какова связь между эмоциональной близостью и управлением тревогой, связанной с боем?
У многих ветеранов, которые пережили травматические события во время военной службы, могут развиться симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Это может включать навязчивые мысли, воспоминания, ночные кошмары, избегающее поведение, повышенное возбуждение, негативные изменения в настроении и познании, а также эмоциональное онемение.