Emotionale Nähe bezieht sich auf das Gefühl, auf emotionaler Ebene mit den Gedanken, Gefühlen oder Erfahrungen anderer verbunden zu sein. Dies kann durch starke Bindungen wie familiäre Bindungen, romantische Beziehungen, Freundschaften und vertrauensvolle Beziehungen erreicht werden. Auf der anderen Seite ist kampfbedingte Angst eine Art von Angst, die auftritt, wenn eine Person mit Situationen konfrontiert wird, die mit Gefahr, Angst, Stress oder Gewalt verbunden sind. Diese Form der Angst wird oft von Menschen erlebt, die sich unter Kampfbedingungen befinden, unabhängig davon, ob sie selbst an echten Kämpfen teilgenommen haben oder dies miterlebt haben. Die Beziehung zwischen emotionaler Intimität und kampfbedingtem Angstmanagement wurde von Psychologen eingehend untersucht. Sie glauben, dass emotionale Intimität eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung dieser Art von Angst spielt.
Eine Möglichkeit, wie emotionale Intimität bei der Bewältigung kampfbedingter Ängste hilft, besteht darin, ein Gefühl der Sicherheit zu vermitteln. Wenn sich Menschen emotional mit anderen verbunden fühlen, fühlen sie sich in der Regel sicher und geschützt. Diese Sicherheit ist besonders wichtig für diejenigen unter Kampfbedingungen, bei denen immer die Gefahr von Tod oder Verletzungen besteht. Emotionale Intimität gibt Menschen ein Gefühl der Zugehörigkeit, Unterstützung und Komfort, so dass sie weniger anfällig für die Auswirkungen von Angst im Zusammenhang mit Kämpfen. Darüber hinaus hilft emotionale Nähe den Menschen, besser mit Traumata umzugehen. Traumatische Ereignisse wie Krieg können schweren emotionalen Stress verursachen, der zu posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD) führen kann, wenn er unbehandelt bleibt. Studien zeigen, dass Menschen, die eine starke emotionale Intimität erfahren, eher Hilfe suchen und sich von PTBS erholen als diejenigen, die dies nicht tun.
Ein weiterer Weg, auf dem emotionale Intimität hilft, mit kampfbedingten Ängsten umzugehen, ist die Verringerung des Gefühls der Isolation. Menschen, die sich isoliert fühlen, sind möglicherweise anfälliger für kampfbedingte Ängste, weil ihnen die soziale Unterstützung fehlt. Emotionale Intimität reduziert dieses Gefühl der Isolation und ermöglicht es Menschen, sich mit anderen zu verbinden, die ähnliche Erfahrungen, Ängste oder Probleme teilen. Diese Verbindung ermöglicht es ihnen, sich verstanden, unterstützt und akzeptiert zu fühlen, was es ihnen ermöglicht, ihre Sorgen effektiver zu bewältigen. Darüber hinaus fördert emotionale Nähe die Resilienz, die es Menschen ermöglicht, mit stressigen Situationen umzugehen, ohne überfordert zu werden.
Emotionale Intimität spielt eine wichtige Rolle bei der Bewältigung kampfbedingter Ängste. Es gibt den Menschen ein Gefühl der Sicherheit, Bewältigungsmechanismen und Resilienz, die kritische Faktoren bei der Prävention oder Behandlung von kampfbedingten Angstzuständen sind. Der Aufbau starker Bindungen zu Familienmitgliedern, Freunden, Kollegen oder Therapeuten kann daher für diejenigen, die Angst vor Kämpfen hatten, von erheblichem Nutzen sein.
Was ist der Zusammenhang zwischen emotionaler Intimität und kampfbedingter Angstbewältigung?
Viele Veteranen, die traumatische Ereignisse während des Militärdienstes erlebt haben, können Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) entwickeln. Dies kann obsessive Gedanken, Erinnerungen, Albträume, Vermeidungsverhalten, erhöhte Erregung, negative Veränderungen der Stimmung und Wahrnehmung sowie emotionale Taubheit umfassen.