Когда люди сталкиваются с трудными ситуациями, они часто полагаются на кого-то, кому можно доверять, чтобы оказать эмоциональную поддержку и практическую помощь. Такого рода людей называют «идущим» или «безопасным» человеком, и исследования показывают, что такие люди играют важную роль в поддержании отношений через кризис. Во время стресса эти люди могут действовать как буфер между собой и внешним миром, помогая защитить от чувства изоляции, стресса и тревоги. Хотя многие исследования были сосредоточены на том, как этот тип отношений может повлиять на романтические партнерские отношения, меньше внимания уделялось тому, как это влияет на не романтические связи, особенно на дружбу.
В одном исследовании изучалось, как друзья и члены семьи реагируют на кризисы, и было установлено, что восхищение надежностью было ключевым фактором в поддержании близости в трудные времена. Исследователи попросили участников описать их самую важную дружбу или семейную связь, а затем опросили их о том, как они вместе справились с недавним стрессором. Они обнаружили, что когда обе стороны чувствовали уверенность в способностях друг друга справляться с трудностями, они с большей вероятностью делились личной информацией и выражали уязвимость, что усиливало близость. Поэтому восхищение надежностью может служить основой для укрепления доверия и связей в трудные времена.
В другом исследовании рассматривалось, как военнослужащие справляются с травмами, связанными с боевыми действиями, и было установлено, что те, кто имел прочные связи с однополчанами, сообщали о более высоком уровне устойчивости. Эти войска объясняли свой успех наличием надежных сверстников, которые могли бы оказывать социальную поддержку и поддерживать их на земле.
Кроме того, они считали, что эти связи помогают им оставаться на связи с чем-то большим, чем они сами, что уменьшило чувство изоляции и помогло им найти смысл в своем опыте.
Эти результаты показывают, что восхищение надежностью является важным компонентом здоровых отношений, даже перед лицом невзгод. Люди, которые чувствуют себя в безопасности в своей способности полагаться на других, лучше подготовлены к управлению стрессом и поддержанию тесных связей. Это может быть особенно актуально для лиц, которым не хватает формальных сетей поддержки, например, не имеющих супругов или детей. Кроме того, присутствие надежных людей обеспечивает чувство безопасности, которое позволяет нам чувствовать себя менее одинокими и более способными противостоять вызовам.
Однако это не значит, что все отношения выдержат любую бурю. Исследования показали, что некоторые кризисы, такие как потеря работы или стихийные бедствия, могут напрячь даже самые стабильные партнерские отношения. В этих случаях важно признать, что не у всех будет одинаковый уровень устойчивости или способности помочь в трудные времена. Возможно, потребуется обратиться за внешней помощью к профессионалам или другим источникам поддержки, таким как общественные организации или онлайн-сообщества.
В заключение, роль восхищения надежностью в кризисных ситуациях нельзя переоценить. Когда у нас есть кто-то, кому мы доверяем, чтобы опереться на него, мы чувствуем себя в большей безопасности, что позволяет нам сосредоточиться на поиске решений, а не поддаваться страху или отчаянию. Будь то в романтических или платонических отношениях, эти связи дают нам надежду и уверенность в трудные времена.
Однако важно помнить, что никто не застрахован от жизненных проблем, и поиск дополнительных ресурсов, когда это необходимо, имеет решающее значение для поддержания долгосрочного благополучия.
Как восхищение надежностью защищает близость во время кризисов?
Восхищение надежностью является важным компонентом любых здоровых отношений, которые помогают людям укреплять доверие и уверенность друг в друге. Во время кризиса, когда чувство неопределенности и уязвимости усиливается, это может быть особенно верно, когда люди ищут стабильности и надежности у своих партнеров. Когда один партнер демонстрирует свою надежность, предоставляя поддержку и уход в трудные времена, это не только укрепляет связь между ними, но и создает ощущение безопасности и защищенности в отношениях.