Quando as pessoas enfrentam situações difíceis, muitas vezes dependem de alguém de confiança para fornecer apoio emocional e assistência prática. Este tipo de pessoas é chamado de pessoa «indo» ou «segura», e estudos mostram que essas pessoas têm um papel importante na manutenção das relações através da crise. Durante o stress, estas pessoas podem agir como um tampão entre si e o mundo exterior, ajudando a proteger contra o sentimento de isolamento, estresse e ansiedade. Embora muitos estudos tenham focado em como este tipo de relacionamento pode afetar as parcerias românticas, menos atenção foi dada à forma como isso afeta os laços não românticos, especialmente a amizade.
Um estudo estudou como os amigos e familiares respondem a crises e constatou que a admiração pela confiabilidade foi um fator fundamental para manter a intimidade em momentos difíceis. Os pesquisadores pediram aos participantes que descrevessem a sua amizade ou laços familiares mais importantes e depois os entrevistaram sobre como eles lidaram com o recente estresse. Eles descobriram que quando ambos os lados se sentiam confiantes na capacidade de lidar com as dificuldades, eram mais propensos a partilhar informações pessoais e expressar vulnerabilidade, aumentando a intimidade. Por isso, a admiração pela confiabilidade pode servir de base para o fortalecimento da confiança e dos laços em tempos difíceis.
Outro estudo considerou como os militares lidam com lesões relacionadas com o combate e constatou que aqueles que tinham laços fortes com pessoas do mesmo sexo relataram níveis mais elevados de estabilidade. Estas tropas explicaram o seu sucesso com pares confiáveis que poderiam fornecer apoio social e apoiá-los no solo.
Além disso, eles acreditavam que esses laços os ajudavam a ficar ligados a algo mais do que eles mesmos, o que reduziu a sensação de isolamento e os ajudou a encontrar um significado na sua experiência.
Estes resultados mostram que admirar a confiabilidade é um componente importante de uma relação saudável, mesmo diante de adversidades. As pessoas que se sentem seguras na sua capacidade de confiar nos outros estão melhor preparadas para gerenciar o estresse e manter laços estreitos. Isso pode ser particularmente relevante para as pessoas que carecem de redes formais de apoio, como os que não têm cônjuges ou filhos. Além disso, a presença de pessoas confiáveis oferece um sentimento de segurança que nos permite sentir menos sozinhos e mais capazes de enfrentar os desafios.
No entanto, isso não significa que toda a relação aguente qualquer tempestade. Estudos mostram que algumas crises, como a perda de emprego ou desastres naturais, podem encorajar mesmo as parcerias mais estáveis. Nestes casos, é importante reconhecer que nem todos terão o mesmo nível de resiliência ou capacidade de ajudar em momentos difíceis. Talvez seja necessário pedir ajuda externa a profissionais ou outras fontes de apoio, como organizações sociais ou comunidades online.
Para terminar, o papel da admiração pela confiabilidade em situações de crise não pode ser superestimado. Quando temos alguém em quem confiamos para nos basear nele, sentimo-nos mais seguros, o que nos permite concentrar em encontrar soluções, em vez de ceder ao medo ou ao desespero. Seja em relações românticas ou platônicas, estes laços nos dão esperança e confiança em tempos difíceis.
No entanto, é importante lembrar que ninguém está a salvo de problemas de vida, e encontrar recursos adicionais quando necessário é essencial para manter o bem-estar a longo prazo.
Como a admiração pela confiabilidade protege a intimidade durante crises?
A admiração pela confiabilidade é um componente importante de qualquer relação saudável que ajude as pessoas a aumentar a confiança e confiança umas nas outras. Em tempos de crise, quando o sentimento de incerteza e vulnerabilidade aumenta, isso pode ser especialmente verdade quando as pessoas procuram estabilidade e confiabilidade de seus parceiros. Quando um parceiro demonstra sua confiabilidade oferecendo suporte e cuidados em momentos difíceis, não só fortalece a ligação entre eles, mas também cria uma sensação de segurança e segurança nas relações.