Quando le persone affrontano situazioni difficili, spesso si affidano a qualcuno di cui si può fidare per fornire supporto emotivo e aiuto pratico. Questo tipo di persone viene definita «camminante» o «sicura», e gli studi dimostrano che queste persone hanno un ruolo importante nel mantenere le relazioni attraverso la crisi. Durante lo stress, queste persone possono agire come un buffer tra loro e il mondo esterno, aiutando a proteggere da sentimenti di isolamento, stress e ansia. Anche se molti studi si sono concentrati su come questo tipo di relazione può influenzare le partnership romantiche, meno attenzione è stato dato a come influisce sui legami non romantici, soprattutto sull'amicizia.
In uno studio sono stati esaminati i modi in cui amici e familiari reagiscono alle crisi e si è scoperto che l'ammirazione per l'affidabilità è stata un fattore chiave per mantenere la vicinanza nei momenti difficili. I ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di descrivere la loro più importante amicizia o legame familiare, poi li hanno interrogati su come hanno gestito insieme il recente stress. Hanno scoperto che quando entrambe le parti si sentivano sicure della capacità dell'altro di affrontare le difficoltà, avevano più probabilità di condividere informazioni personali e di esprimere vulnerabilità, aumentando così l'intimità. Per questo, ammirare l'affidabilità può essere la base per rafforzare la fiducia e i legami in momenti difficili.
Un altro studio ha esaminato il modo in cui i militari gestiscono i traumi legati ai combattimenti e ha rilevato che coloro che avevano forti legami con persone dello stesso sesso hanno segnalato un livello più elevato di resilienza. Queste truppe hanno spiegato il loro successo con coetanei affidabili in grado di fornire sostegno sociale e sostenerli sulla terra.
Inoltre, ritenevano che questi legami li aiutassero a rimanere in contatto con qualcosa di più grande di loro, riducendo il senso di isolamento e aiutandoli a trovare un senso nella loro esperienza.
Questi risultati dimostrano che l'ammirazione per l'affidabilità è un componente importante di una relazione sana, anche di fronte alle avversità. Le persone che si sentono al sicuro nella loro capacità di affidarsi agli altri sono meglio preparate per gestire lo stress e mantenere legami stretti. Ciò può essere particolarmente rilevante per le persone che non dispongono di reti di sostegno formali, ad esempio, senza coniugi o figli. Inoltre, la presenza di persone affidabili offre un senso di sicurezza che ci fa sentire meno soli e più capaci di affrontare le sfide.
Ciò non significa che tutte le relazioni possano resistere a qualsiasi tempesta. Alcuni studi hanno dimostrato che alcune crisi, come la perdita del lavoro o i disastri naturali, possono impattare anche sulle partnership più stabili. In questi casi, è importante riconoscere che non tutti avranno lo stesso livello di resilienza o capacità di aiutare in momenti difficili. Potrebbe essere necessario chiedere assistenza esterna a professionisti o altre fonti di supporto, come organizzazioni pubbliche o comunità online.
Infine, il ruolo dell'ammirazione per l'affidabilità in situazioni di crisi non può essere sopravvalutato. Quando abbiamo qualcuno di cui ci fidiamo per basarci su di lui, ci sentiamo più sicuri, che ci permettono di concentrarci sulla ricerca di soluzioni anziché cedere alla paura o alla disperazione. Che si tratti di relazioni romantiche o platoniche, questi legami ci danno speranza e fiducia in momenti difficili.
Tuttavia, è importante ricordare che nessuno è immune dai problemi di vita e la ricerca di risorse aggiuntive, quando necessario, è fondamentale per mantenere il benessere a lungo termine.
In che modo l'ammirazione dell'affidabilità protegge l'intimità durante le crisi?
L'ammirazione dell'affidabilità è un componente importante di ogni relazione sana che aiuta le persone a rafforzare la fiducia e la fiducia l'uno nell'altro. In un momento di crisi, quando la sensazione di incertezza e vulnerabilità aumenta, può essere particolarmente vero quando le persone cercano stabilità e affidabilità dai loro partner. Quando un singolo partner dimostra la propria affidabilità fornendo supporto e cura in momenti difficili, non solo rafforza il legame tra loro, ma crea anche una sensazione di sicurezza e sicurezza nelle relazioni.