عندما يواجه الناس مواقف صعبة، فإنهم غالبًا ما يعتمدون على شخص يمكنهم الوثوق به لتقديم الدعم العاطفي والمساعدة العملية. يُطلق على هذا النوع من الأشخاص اسم «المشي» أو «الآمن»، وتظهر الدراسات أن هؤلاء الأشخاص يلعبون دورًا مهمًا في الحفاظ على العلاقات من خلال الأزمات. في أوقات التوتر، يمكن لهؤلاء الأشخاص أن يكونوا بمثابة حاجز بينهم وبين العالم الخارجي، مما يساعد على الحماية من مشاعر العزلة والتوتر والقلق. بينما ركزت العديد من الدراسات على كيفية تأثير هذا النوع من العلاقات على الشراكات الرومانسية، فقد تم إيلاء اهتمام أقل لكيفية تأثيرها على العلاقات غير الرومانسية، وخاصة الصداقات. درست إحدى الدراسات كيفية استجابة الأصدقاء وأفراد الأسرة للأزمات ووجدت أن الإعجاب بالثقة كان عاملاً رئيسياً في الحفاظ على العلاقة الحميمة في الأوقات الصعبة. طلب الباحثون من المشاركين وصف أهم صداقتهم أو علاقتهم العائلية ثم استجوبوهم حول كيفية تعاملهم مع ضغوط حديثة معًا. ووجدوا أنه عندما شعر الطرفان بالثقة في قدرات كل منهما على التأقلم، كانا أكثر عرضة لمشاركة المعلومات الشخصية والتعبير عن الضعف، مما زاد من العلاقة الحميمة. لذلك، يمكن أن يكون الإعجاب بالجدارة بالثقة أساسًا لبناء الثقة والصلات في الأوقات الصعبة.
نظرت دراسة أخرى في كيفية تعامل أفراد الخدمة مع الإصابات المرتبطة بالقتال ووجدت أن أولئك الذين لديهم صلات قوية بزملائهم الجنود أبلغوا عن مستويات أعلى من المرونة. وعزت هذه القوات نجاحها إلى وجود أقرانها الموثوق بهم الذين يمكنهم تقديم الدعم الاجتماعي لهم ودعمهم على الأرض. بالإضافة إلى ذلك، اعتقدوا أن هذه الروابط ساعدتهم على البقاء على اتصال بشيء أكثر من أنفسهم، مما قلل من الشعور بالعزلة وساعدهم على إيجاد معنى في تجاربهم. تظهر هذه النتائج أن الإعجاب بالموثوقية هو عنصر أساسي في علاقة صحية، حتى في مواجهة الشدائد. الأشخاص الذين يشعرون بالأمان في قدرتهم على الاعتماد على الآخرين مجهزون بشكل أفضل لإدارة التوتر والحفاظ على روابط وثيقة. يمكن أن يكون هذا صحيحًا بشكل خاص للأفراد الذين يفتقرون إلى شبكات الدعم الرسمية، مثل أولئك الذين ليس لديهم أزواج أو أطفال. بالإضافة إلى ذلك، يوفر وجود أشخاص موثوق بهم إحساسًا بالأمان يسمح لنا بالشعور بوحدة أقل وقدرة أكبر على تحمل التحديات. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أن جميع العلاقات ستصمد أمام أي عاصفة. أظهرت الأبحاث أن بعض الأزمات، مثل فقدان الوظائف أو الكوارث الطبيعية، يمكن أن ترهق حتى أكثر الشراكات استقرارًا. في هذه الحالات، من المهم الاعتراف بأنه لن يتمتع الجميع بنفس المستوى من المرونة أو القدرة على المساعدة في الأوقات الصعبة. قد يكون من الضروري التماس المساعدة الخارجية من المهنيين أو مصادر الدعم الأخرى، مثل المنظمات المجتمعية أو المجتمعات عبر الإنترنت. في الختام، لا يمكن المبالغة في دور الإعجاب بالموثوقية في حالات الأزمات. عندما يكون لدينا شخص نثق به للاعتماد عليه، نشعر بأمان أكبر، مما يسمح لنا بالتركيز على إيجاد الحلول بدلاً من الاستسلام للخوف أو اليأس. سواء في علاقة رومانسية أو أفلاطونية، تمنحنا هذه الروابط الأمل والثقة في الأوقات الصعبة. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أنه لا أحد محصن ضد تحديات الحياة، وإيجاد موارد إضافية عند الحاجة أمر بالغ الأهمية للحفاظ على الرفاهية على المدى الطويل.
كيف يحمي الإعجاب بالموثوقية العلاقة الحميمة أثناء الأزمات ؟
الإعجاب بالثقة هو عنصر أساسي في أي علاقة صحية تساعد الناس على بناء الثقة في بعضهم البعض. في أوقات الأزمات، عندما تتصاعد مشاعر عدم اليقين والضعف، يمكن أن يكون هذا صحيحًا بشكل خاص عندما يسعى الناس إلى الاستقرار والموثوقية من شركائهم. عندما يظهر أحد الشركاء موثوقيته من خلال تقديم الدعم والرعاية في الأوقات الصعبة، فإنه لا يقوي الرابطة بينهما فحسب، بل يخلق أيضًا إحساسًا بالأمن والأمن في العلاقة.