Исследователи все чаще признают, что переживания травмы могут значительно повлиять на стиль эмоциональной привязанности в романтических отношениях. Боевые травмы, в частности, оказались особенно разрушительными в этом отношении. Длительное воздействие боевых ситуаций может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР), которое характеризуется такими симптомами, как воспоминания, ночные кошмары, повышенная бдительность, избегающее поведение, негативные изменения в настроении и познании и изменения в эмоциональной регуляции. Эти симптомы часто сопровождаются трудностями формирования и поддержания здоровых привязанностей в межличностных отношениях.
В этом эссе будет рассмотрено, как длительное воздействие боевой травмы влияет на стили эмоциональной привязанности как в однополых, так и в гетеросексуальных отношениях. Он предоставит подробный отчет о концепции эмоциональной привязанности, его характеристики и почему это важно для развития человека.
Эссе углубится в влияние боевой травмы на эти стили привязанности, сосредоточение внимания как на однополых, так и на гетеросексуальных парах.
Он предложит практические советы для тех, кто мог испытать боевую травму, и обсудит возможные варианты терапии.
Важность эмоциональной привязанности
Эмоциональная привязанность относится к глубокому чувству связи, которое люди формируют с другими, основываясь на взаимной привязанности и заботе. Теория привязанности утверждает, что люди развивают эмоциональную связь со своими основными попечителями в детстве и используют этот шаблон для определения своих будущих моделей отношений. Это означает, что наш ранний опыт формирует наши ожидания и поведение в будущих интимных отношениях, в том числе независимо от того, ищем ли мы безопасные или небезопасные связи.
Безопасная привязанность характеризуется чувством доверия, безопасности и комфорта в непосредственной близости от другого человека. Человек чувствует себя комфортно, разделяя мысли, чувства и потребности, не боясь отторжения или оставления. Напротив, неуверенная привязанность характеризуется беспокойством, подозрительностью и избеганием. Люди с небезопасным стилем привязанности могут изо всех сил пытаться эмоционально раскрыться и им трудно полагаться на других.
В дополнение к этим различиям исследования показали, что люди с более высоким уровнем безопасности привязанности чаще испытывают здоровые романтические отношения, чем люди с более низкой безопасностью привязанности. Они сообщают о большей удовлетворенности, приверженности, доверии и близости в своих отношениях, что может привести к более прочной основе для долгосрочного успеха.
Влияние боевой травмы на стили привязанности
Боевая травма - это тип сложной травмы, которая возникает в результате воздействия войны или других травмирующих событий. Это включает в себя наблюдение или переживание опасных для жизни ситуаций, таких как взрывы, перестрелки или смерти. Длительное воздействие боевых ситуаций может вызвать ПТСР, что приводит к трудностям формирования и поддержания привязанности. Те, кто пережил боевую травму, часто проявляют такие симптомы, как гиперактивность (например, повышенная чувствительность к раздражителям), реактивное возбуждение (например, воспоминания, ночные кошмары) и избегающее поведение (например, отказ от социальной деятельности). Эти симптомы могут затруднить людям создание безопасных связей с другими из-за повышенной тревоги и недоверия.
Ветераны боевых действий могут не решаться делиться личной информацией со своими партнерами или раскрывать чувства, потому что они боятся, что их неправильно поймут или отвергнут. Это может привести к изоляции, одиночеству и ощущению разобщенности, даже в преданных отношениях.
Им может быть трудно регулировать свои эмоции, что приводит к нестабильным вспышкам или избеганию конфликта в целом. Такое поведение может со временем разрушить доверие и близость внутри отношений.
Различия между однополыми и гетеросексуальными парами
Исследования показывают, что влияние боевых травм на стили привязанности может различаться в зависимости от сексуальной ориентации.Однополые пары могут сталкиваться с уникальными препятствиями при совместной навигации по посттравматическому стрессовому расстройству по сравнению с гетеросексуальными парами.
Существуют свидетельства того, что однополые отношения чаще испытывают стигму и предубеждение, чем гетеросексуальные, что делает их менее устойчивыми к неблагоприятным условиям. Это может усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем, что приведет к большим трудностям в формировании и поддержании привязанности.
Гетеросексуальные пары также могут сталкиваться с различными проблемами, такими как социальные ожидания в отношении гендерных ролей и мужественности. Мужчины, пережившие боевую травму, могут испытывать давление с целью подавить свои эмоции и действовать жестко, что может препятствовать открытому общению и близости. Они также могут изо всех сил пытаться получить поддержку от друзей или членов семьи, которые не понимают их опыта.
Практические советы для тех, кто пострадал от боевой травмы
Для тех, кто пережил боевую травму, важно обратиться за профессиональной помощью, если они борются с симптомами ПТСР. Варианты терапии включают когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая фокусируется на изменении негативных мыслей и поведения, связанных с травмой, и экспозиционная терапия, которая постепенно подвергает людей воздействию триггеров в безопасной среде.
Участие в мероприятиях, способствующих расслаблению и осознанности, может быть полезным, такие как йога или медитация.
Также крайне важно открыто общаться в рамках отношений о чувствах и потребностях. Ветераны могут извлечь выгоду из изучения своих стилей привязанности со своими партнерами и поиска уверенности в том, что их будут понимать и поддерживать, несмотря на их симптомы.
Поиск поддержки сообщества через такие организации, как «Дела ветеранов», может обеспечить чувство принадлежности и связи.
В заключение
В этом эссе подчеркивается, как длительное воздействие боевой травмы влияет на стили эмоциональной привязанности как у однополых, так и у гетеросексуальных
Как длительное воздействие боевой травмы влияет на стили эмоциональной привязанности как в однополых, так и в гетеросексуальных отношениях?
Было обнаружено, что длительное воздействие боевой травмы оказывает значительное влияние на стили эмоциональной привязанности человека как в однополых, так и в гетеросексуальных отношениях. Исследования показывают, что у людей, которые испытывают длительное воздействие боевой травмы, может развиться тенденция к избеганию близости и близких отношений (Bosch et al., 2015).