Os pesquisadores reconhecem cada vez mais que as experiências de trauma podem afetar significativamente o estilo de afeto emocional em relações românticas. Os ferimentos de combate foram particularmente devastadores neste sentido. A exposição prolongada a situações de combate pode causar transtorno pós-traumático de estresse (TEPT), caracterizado por sintomas como memórias, pesadelos noturnos, maior vigilância, comportamento que evita, alterações negativas no humor e conhecimento e alterações na regulação emocional. Estes sintomas são frequentemente acompanhados de dificuldades na formação e manutenção de atitudes saudáveis nas relações interpessoais.
Este ensaio vai considerar como a exposição prolongada ao trauma de guerra afeta os estilos de afeto emocional tanto em relações gays quanto heterossexuais. Ele fornecerá um relatório detalhado sobre o conceito de afeto emocional, suas características e por que isso é importante para o desenvolvimento humano.
O ensaio vai se aprofundar na influência do trauma de guerra sobre esses estilos de afeto, focando tanto em casais gays quanto heterossexuais.
Ele oferecerá conselhos práticos para aqueles que possam experimentar um trauma de guerra e discutirá as opções de terapia.
A importância do afeto emocional
Afeto emocional se refere ao profundo sentimento de conexão que as pessoas formam com os outros, baseado em afeto e preocupação mútuos. A Teoria do Afeto afirma que as pessoas desenvolvem conexões emocionais com seus principais síndicos na infância e usam este modelo para definir seus futuros modelos de relacionamento. Isso significa que as nossas experiências iniciais formam nossas expectativas e comportamento em relações íntimas futuras, incluindo se procuramos ligações seguras ou perigosas.
O apego seguro é caracterizado por uma sensação de confiança, segurança e conforto nas proximidades de outra pessoa. A pessoa sente-se confortável ao partilhar pensamentos, sentimentos e necessidades, sem medo de rejeição ou abandono. Pelo contrário, o carinho inseguro é caracterizado pela ansiedade, suspeição e evasão. Pessoas com estilo de afeto inseguro podem tentar se revelar emocionalmente e são difíceis de confiar nos outros.
Além dessas diferenças, estudos mostram que pessoas com maior nível de segurança de afeto são mais propensas a experimentar relações românticas saudáveis do que pessoas com menor segurança de afeto. Eles relatam maior satisfação, compromisso, confiança e proximidade nas suas relações, o que pode levar a uma base mais sólida para o sucesso duradouro.
O impacto da lesão de guerra nos estilos de afeto
Trauma de combate é um tipo de lesão complexa que ocorre como resultado de uma guerra ou de outros eventos traumáticos. Isto inclui observar ou experimentar situações perigosas para a vida, tais como explosões, tiroteios ou mortes. A exposição prolongada a situações de combate pode causar TEPT, resultando em dificuldades de formação e afeto. Aqueles que passaram por um trauma de guerra muitas vezes apresentam sintomas como hiperatividade (por exemplo, maior sensibilidade a estímulos), excitação reativa (como memórias, pesadelos noturnos) e comportamento evitativo (por exemplo, abandono de atividades sociais). Estes sintomas podem dificultar a criação de laços seguros com outros devido à maior ansiedade e desconfiança.
Veteranos de guerra podem não decidir compartilhar informações pessoais com seus parceiros ou revelar sentimentos porque temem ser mal compreendidos ou rejeitados. Isso pode levar ao isolamento, à solidão e à sensação de separação, mesmo em relações dedicadas.
Eles podem ter dificuldade para regular suas emoções, levando a flashes instáveis ou evitar conflitos em geral. Este comportamento pode, com o tempo, destruir a confiança e a intimidade dentro das relações.
Diferenças entre casais gays e heterossexuais
Estudos mostram que os efeitos das lesões de combate nos estilos de afeto podem variar de acordo com a orientação sexual. Casais do mesmo sexo podem enfrentar obstáculos únicos ao navegar em conjunto sobre distúrbios pós-traumáticos de estresse em comparação com casais heterossexuais.
Há evidências de que as relações entre pessoas do mesmo sexo são mais propensas a ter estigma e preconceito do que heterossexuais, tornando-as menos resistentes a condições adversas. Isso pode agravar os problemas de saúde mental existentes, levando a grandes dificuldades na formação e manutenção do afeto.
Casais heterossexuais também podem enfrentar vários problemas, como expectativas sociais sobre papéis de gênero e masculinidade. Os homens que sobrevivem a um trauma de guerra podem sofrer pressão para reprimir as suas emoções e agir com força, o que pode impedir a comunicação aberta e a intimidade. Eles também podem se esforçar para obter apoio de amigos ou familiares que não compreendem suas experiências.
Dicas práticas para aqueles que sofreram um trauma de guerra
Para aqueles que sofreram um trauma de guerra, é importante procurar ajuda profissional se eles lutarem contra sintomas de TEPT. As terapias incluem terapias cognitivas e comportamentais (CPT), que se concentram em alterar os pensamentos e comportamentos negativos relacionados com o trauma, e terapias de exposição que, gradualmente, expõem as pessoas a desencadeadores em ambientes seguros.
Participar de atividades de relaxamento e conscientização pode ser útil, como ioga ou meditação.
Também é essencial comunicar abertamente dentro das relações de sentimentos e necessidades. Os veteranos podem se beneficiar de estudar seus estilos de afeto com seus parceiros e procurar a certeza de que serão compreendidos e mantidos apesar de seus sintomas.
Procurar suporte comunitário através de organizações como «Assuntos de veteranos» pode fornecer um sentimento de pertencimento e conexão.
Para concluir
Este ensaio enfatiza como a exposição prolongada a uma lesão de guerra afeta os estilos de afeto emocional tanto do mesmo sexo como dos heterossexuais
Como os efeitos prolongados do trauma de guerra afetam os estilos de afeto emocional tanto em relações gays como heterossexuais?
Foi descoberto que a exposição prolongada ao trauma de guerra tem um efeito significativo sobre os estilos de afeto emocional de uma pessoa, tanto em relações gays como heterossexuais. Estudos indicam que pessoas que sofrem uma longa exposição a lesões de guerra podem desenvolver uma tendência de evitar a intimidade e relações próximas (Bosch et al., 2015).