Интернализованные моральные ожидания
Термин «интернализованные» означает принятие чего-то как истинного внутри себя без внешнего давления или влияния. Усвоенные моральные ожидания - это те правила, ценности и принципы, которые человек принял в себя, рассматривая их как часть своей собственной идентичности и поведения. Они могут быть приобретены через социализацию, образование, религию, культуру, семейное воспитание или опыт. Они формируют систему этики человека, которая определяет, как он воспринимает правильные и неправильные действия и решения. Кто-то, кто интернализует социальные моральные нормы, может чувствовать себя виноватым, когда действует против них, считает себя недостойным или сурово судит других за их нарушение.
Психологические последствия
Когда кто-то интернализует социальные моральные ожидания как личные этические нормы, он может беспокоиться о нарушении этих правил, даже если в этом нет реального вреда. Это может привести к низкой самооценке и чувству стыда, вины и страха наказания. Это также может вызвать трудности в межличностных отношениях, что приведет к изоляции, депрессии и недоверию. От этого особенно могут пострадать люди, которые борются с перфекционизмом, с тем, что им нравится, или с тем, что они слишком успевают.
Кризис идентичности
Интернализация моральных ожиданий как личных этических стандартов может привести к кризису идентичности. Когда чье-то чувство морали исходит в основном из внешних источников, а не внутри себя, это делает их уязвимыми для внешнего давления и влияния. Они могут чувствовать, что мало контролируют свою жизнь, вызывая замешательство и беспокойство. Это может привести к ощущению разобщенности с истинным я, что приведет к трудностям в выражении эмоций, выборе и подлинной жизни.
Проблемы психического здоровья
Интернализованные моральные ожидания также могут негативно влиять на психическое здоровье, создавая жесткий образ мышления, который вызывает стресс и конфликты. Если человек чувствует, что должен всегда придерживаться строгих правил, он может испытывать выгорание, гнев, разочарование или обиду по отношению к тем, кто не разделяет одних и тех же убеждений. Это может привести к социальной изоляции, злоупотреблению психоактивными веществами, агрессии или другим нездоровым механизмам преодоления трудностей.
Религиозные убеждения
Люди, воспитанные в религиозной среде, часто развивают сильные усвоенные ценности, основанные на Священном писании или доктрине. Эти ценности могут включать сексуальные ограничения, такие как добрачный секс, аборт, гомосексуализм или распущенность, которые могут быть вредными, если они противоречат желаниям или предпочтениям человека. Религиозная травма является обычным явлением, когда кто-то испытывает стыд или вину за нарушение этих стандартов, что приводит к чувству никчемности и сомнению в вере.
Гендерные роли
Общество обычно ожидает, что женщины отдают приоритет домашней жизни, а мужчины сосредотачиваются на работе или карьере. Те, кто не соответствует гендерным ролям, могут столкнуться с критикой и остракизмом, которые могут вызвать внутренние конфликты между личной идентичностью и социальными нормами. Интернализация этого ожидания может привести к снижению самооценки, беспокойству, депрессии и проблемам в отношениях. Это также может затруднить признание и отстаивание потребностей или интересов за пределами традиционных гендерных ролей.
Решения
Чтобы преодолеть психологические последствия интернализованных моральных ожиданий как этических стандартов, люди могут переоценить свои ценности и убеждения. Они могут исследовать, как внешние силы сформировали их, и рассмотреть различные точки зрения, философии или религии, которые бросают вызов их нынешним взглядам. Терапия, группы поддержки и упражнения на саморефлексию могут помочь людям лучше понять себя и получить более сильное чувство автономии. Принятие и терпимость к выбору и взглядам других людей могут уменьшить стресс и повысить эмпатию.
Интернализация моральных ожиданий как этических стандартов имеет серьезные психологические последствия, которые влияют на психическое здоровье, отношения и общее самочувствие.Признавая это явление, люди могут научиться ставить под сомнение свои предположения, изучать альтернативы и жить более достоверно.
Какие психологические последствия возникают в результате усвоения моральных ожиданий общества в качестве личных этических стандартов?
Интернализация моральных ожиданий общества как личных этических стандартов может иметь несколько негативных психологических последствий для человека. Во-первых, это может привести к чувству вины, стыда или тревоги, когда кто-то не соответствует этим ожиданиям, что приводит к самокритике и низкой самооценке. Во-вторых, это может создать подавляющее чувство давления, чтобы соответствовать этим нормам, что может привести к подавлению подлинности и креативности.