Attentes morales internalisées
Le terme « internalisées » signifie accepter quelque chose de vrai en soi sans pression ni influence extérieure. Les attentes morales assimilées sont les règles, les valeurs et les principes que l'homme a adoptés en les considérant comme faisant partie de sa propre identité et de son comportement. Elles peuvent être acquises par la socialisation, l'éducation, la religion, la culture, l'éducation familiale ou l'expérience. Ils forment un système éthique qui détermine comment il perçoit les bonnes et les mauvaises actions et décisions. Quelqu'un qui internalise les normes morales sociales peut se sentir coupable quand il agit contre eux, se considère indigne ou juge sévèrement les autres pour leur violation.
Conséquences psychologiques
Quand on internalise les attentes morales sociales en tant que normes éthiques personnelles, on peut s'inquiéter de violer ces règles, même s'il n'y a pas de mal réel. Cela peut conduire à une faible estime de soi et un sentiment de honte, de culpabilité et de peur de punir. Il peut également causer des difficultés dans les relations interpersonnelles, conduisant à l'isolement, la dépression et la méfiance. Les gens qui luttent contre le perfectionnisme, contre ce qu'ils aiment ou contre ce qu'ils ont trop de temps peuvent être particulièrement touchés.
Crise identitaire
L'internalisation des attentes morales en tant que normes éthiques personnelles peut conduire à une crise identitaire. Quand le sens de la morale de quelqu'un vient principalement de sources extérieures et non pas en soi, cela les rend vulnérables aux pressions et influences extérieures. Ils peuvent sentir qu'ils ont peu de contrôle sur leur vie, provoquant confusion et anxiété. Cela peut conduire à une sensation de désunion avec le vrai moi, ce qui conduira à des difficultés dans l'expression des émotions, le choix et la vie authentique.
Problèmes de santé mentale
Les attentes morales internalisées peuvent également avoir un impact négatif sur la santé mentale en créant un mode de pensée rigide qui provoque stress et conflits. Si une personne estime qu'elle doit toujours respecter des règles strictes, elle peut éprouver du burn-out, de la colère, de la frustration ou du ressentiment envers ceux qui ne partagent pas les mêmes convictions. Cela peut conduire à l'exclusion sociale, à la toxicomanie, à l'agression ou à d'autres mécanismes malsains pour surmonter les difficultés.
Croyances religieuses
Les personnes éduquées dans un environnement religieux développent souvent de fortes valeurs assimilées basées sur les Saintes Écritures ou la doctrine. Ces valeurs peuvent inclure des restrictions sexuelles telles que le sexe avant le mariage, l'avortement, l'homosexualité ou la promiscuité, qui peuvent être nocives si elles vont à l'encontre des désirs ou des préférences d'une personne. Le traumatisme religieux est courant lorsque l'on éprouve la honte ou la culpabilité de violer ces normes, ce qui conduit à un sentiment d'inutilité et de doute dans la foi.
Les rôles de genre
La société s'attend généralement à ce que les femmes donnent la priorité à la vie domestique et que les hommes se concentrent sur le travail ou la carrière. Ceux qui ne correspondent pas aux rôles de genre peuvent être confrontés à des critiques et à l'ostracisme qui peuvent provoquer des conflits internes entre l'identité personnelle et les normes sociales. L'internalisation de cette attente peut entraîner une baisse de l'estime de soi, de l'anxiété, de la dépression et des problèmes relationnels. Il peut également être difficile de reconnaître et de défendre des besoins ou des intérêts au-delà des rôles traditionnels du genre.
Solutions
Pour surmonter les conséquences psychologiques des attentes morales internalisées en tant que normes éthiques, les gens peuvent réévaluer leurs valeurs et leurs convictions. Ils peuvent explorer comment les forces extérieures les ont façonnés et examiner les différents points de vue, philosophies ou religions qui remettent en question leur point de vue actuel. La thérapie, les groupes de soutien et les exercices d'auto-réflexion peuvent aider les gens à mieux se comprendre et à acquérir un sentiment plus fort d'autonomie.L'acceptation et la tolérance des choix et des opinions des autres peuvent réduire le stress et accroître l'empathie.
L'internalisation des attentes morales en tant que normes éthiques a de graves conséquences psychologiques qui affectent la santé mentale, les relations et le bien-être général. En reconnaissant ce phénomène, les gens peuvent apprendre à remettre en question leurs hypothèses, à explorer des alternatives et à vivre de manière plus crédible.
Quelles conséquences psychologiques découlent de l'assimilation des attentes morales de la société comme normes éthiques personnelles ?
L'internalisation des attentes morales de la société en tant que normes éthiques personnelles peut avoir plusieurs conséquences psychologiques négatives pour une personne. Tout d'abord, cela peut entraîner un sentiment de culpabilité, de honte ou d'anxiété quand quelqu'un ne répond pas à ces attentes, ce qui conduit à l'autocritique et à une faible estime de soi. Deuxièmement, cela peut créer un sentiment écrasant de pression pour se conformer à ces normes, ce qui peut conduire à la suppression de l'authenticité et de la créativité.