Как повторный опыт потери смещает эмоциональные приоритеты и модели привязанности солдат?
Повторное воздействие травмы, смерти, насилия и потери может оказать глубокое влияние на психологическое благополучие солдата. Фактически, исследования показали, что эти типы переживаний часто приводят к изменению эмоциональных приоритетов и моделей привязанности среди военнослужащих. В этой статье рассматривается, как повторяющиеся потери влияют на эмоциональное состояние и привязанность солдата, а также обсуждаются возможные способы помочь ему справиться с этими последствиями.
Когда солдат сталкивается с травмирующим событием, таким как бой или потеря однополчанина, он может испытывать целый ряд сильных эмоций, включая горе, страх, беспокойство и даже гнев. Эти чувства являются естественной и необходимой реакцией на ситуацию и помогают защитить людей от дальнейшего вреда.
При многократном переживании потери эта реакция может стать хронической и помешать нормальному функционированию.
Эмоциональные приоритеты
У солдат, переживших множественные потери, может развиться измененный набор эмоциональных приоритетов. Они могут стать более реактивными к стрессорам и менее способными эффективно регулировать свои эмоции. Они также могут стать гипервигилирующими и постоянно сканировать на предмет потенциальных угроз, что приводит к повышению уровня тревоги и паранойи.
Они могут развить повышенное чувство бдительности и быстрее реагировать на воспринимаемую опасность, чем те, у кого не было подобного опыта.
Шаблоны привязанности
Потери также могут повлиять на модели привязанности солдат. Солдатам, которые пережили многочисленные потери, может быть трудно установить тесные связи с другими из-за отсутствия доверия и близости. Им также может быть трудно открыто и свободно выражать свои эмоции из-за чувства вины или стыда, связанного с предыдущими потерями. Это может привести к изоляции и одиночеству, что может усугубить симптомы депрессии и тревоги.
Механизмы преодоления
Хотя не существует надежного способа предотвратить последствия повторных потерь для психологического здоровья солдата, несколько механизмов преодоления могут помочь смягчить эти последствия. Было показано, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) эффективна, помогая солдатам обрабатывать травмы и прорабатывать свои эмоции в безопасной и поддерживающей среде. Медитация осознанности также может быть полезна, помогая солдатам управлять своими эмоциями и развивать большую осведомленность и принятие их мыслей и чувств.
Социальная поддержка со стороны друзей и членов семьи может обеспечить столь необходимый комфорт во время бедствия.
Военнослужащие, которые испытывают множественные потери, подвергаются риску развития измененных эмоциональных приоритетов и моделей привязанности, которые могут помешать их психологическому благополучию.
При правильной поддержке и ресурсах, они могут научиться справляться с этими трудностями и вести полноценную жизнь после службы. Для военачальников и специалистов в области психического здоровья важно знать о потенциальных последствиях повторных потерь и оказывать адекватную поддержку тем, кто борется с этой проблемой. Делая это, мы можем гарантировать, что наши ветераны получат заботу и внимание, в которых они нуждаются и заслуживают, когда они вернутся к гражданской жизни.
Как повторяющиеся переживания потерь смещают эмоциональные приоритеты солдат и модели привязанности?
Потеря - неотъемлемая часть бытия человека. Боль, которая сопровождает потерю кого-то или чего-то, что нас волнует, универсальна; однако то, как это влияет на нашу жизнь, отличается от одного человека к другому. Когда люди переживают повторяющиеся потери, такие как войны, они могут испытывать глубокое горе, которое влияет на их повседневную жизнь, включая производительность труда и социальные отношения. В большинстве случаев солдат потерял бы близких и друзей, сражаясь ради своей страны.