¿Cómo una experiencia de pérdida repetida cambia las prioridades emocionales y los patrones de afecto de los soldados?
El impacto repetido del trauma, la muerte, la violencia y la pérdida puede tener un efecto profundo en el bienestar psicológico del soldado. De hecho, los estudios han demostrado que este tipo de experiencias suelen provocar un cambio en las prioridades emocionales y los patrones de afecto entre los militares. Este artículo examina cómo las pérdidas recurrentes afectan el estado emocional y el afecto del soldado, y también discute posibles formas de ayudarlo a lidiar con estas consecuencias.
Cuando un soldado se enfrenta a un evento traumático, como una pelea o la pérdida de un miembro del mismo regimiento, puede experimentar una serie de emociones fuertes, incluyendo dolor, miedo, ansiedad e incluso ira. Estos sentimientos son una respuesta natural y necesaria a la situación y ayudan a proteger a las personas de mayores daños.
Si experimenta una pérdida repetidamente, esta reacción puede volverse crónica e interferir con el funcionamiento normal.
Prioridades emocionales
Los soldados que sobreviven a múltiples pérdidas pueden desarrollar un conjunto alterado de prioridades emocionales. Pueden volverse más reactivos a los estresantes y menos capaces de regular sus emociones de manera efectiva. También pueden volverse hipervigilantes y escanear constantemente para detectar posibles amenazas, lo que resulta en niveles más altos de ansiedad y paranoia.
Pueden desarrollar un mayor sentido de alerta y responder más rápido al peligro percibido que aquellos que no han tenido una experiencia similar.
Patrones de afecto
Las pérdidas también pueden afectar a los patrones de afecto de los soldados. Los soldados que han sufrido numerosas bajas pueden tener dificultades para establecer lazos estrechos con otros debido a la falta de confianza y cercanía. También puede ser difícil para ellos expresar sus emociones abiertamente y libremente debido a sentimientos de culpa o vergüenza asociados con pérdidas anteriores. Esto puede llevar al aislamiento y la soledad, lo que puede agravar los síntomas de depresión y ansiedad.
Mecanismos de superación
Aunque no existe una forma fiable de prevenir los efectos de las pérdidas repetidas en la salud psicológica del soldado, varios mecanismos de superación pueden ayudar a mitigar estos efectos. Se ha demostrado que la terapia cognitivo-conductual (TCP) es eficaz para ayudar a los soldados a procesar lesiones y trabajar sus emociones en un entorno seguro y solidario. La meditación del mindfulness también puede ser útil, ayudando a los soldados a manejar sus emociones y desarrollar una mayor conciencia y aceptación de sus pensamientos y sentimientos.
El apoyo social de amigos y familiares puede proporcionar el confort muy necesario durante un desastre.
Los militares que experimentan múltiples bajas corren el riesgo de desarrollar prioridades emocionales alteradas y patrones de afecto que pueden interferir con su bienestar psicológico.
Con el apoyo y los recursos adecuados, pueden aprender a lidiar con estas dificultades y llevar una vida plena después del servicio. Es importante que los líderes militares y los profesionales de la salud mental conozcan las posibles consecuencias de las pérdidas repetidas y proporcionen un apoyo adecuado a quienes luchan contra este problema. Al hacerlo, podemos garantizar que nuestros veteranos reciban el cuidado y la atención que necesitan y merecen cuando regresen a la vida civil.
¿Cómo las experiencias recurrentes de pérdida desplazan las prioridades emocionales de los soldados y los patrones de afecto?
La pérdida es una parte integral del ser humano. El dolor que acompaña la pérdida de alguien o de algo que nos preocupa es universal; sin embargo, la forma en que esto afecta nuestras vidas es diferente de una persona a otra. Cuando las personas sobreviven a pérdidas recurrentes, como las guerras, pueden experimentar un profundo dolor que afecta su vida cotidiana, incluyendo la productividad laboral y las relaciones sociales. En la mayoría de los casos, el soldado habría perdido seres queridos y amigos, luchando por el bien de su país.