Мы обсудим, как поддерживать здоровые границы во время изучения сексуальной идентичности для подростков. Подросткам важно узнать о собственном теле и понять, что им нравится, не нравится или им комфортно в это время. Один из способов начать - это самоисследование. Мастурбация может быть отличным методом для исследования своего тела и открытия новых ощущений без участия другого человека. Это может помочь вам понять, что вам приятно, а что нет.
Это всегда следует делать в одиночку и никогда не на глазах у других.
Другая стратегия заключается в установлении четкой связи с вашими партнерами относительно границ. Будьте честны в том, что вам удобно, и сообщите им, если что-то доставляет вам дискомфорт. Также следует уважать их границы и общаться, когда они перешли ваши. Очень важно помнить, что согласие должно быть дано, прежде чем участвовать в любой сексуальной активности. Если кто-то заставляет вас делать что-то, чего вы не хотите делать, говорите и устраняйте себя от ситуации. Никогда не пытайтесь делать что-либо, чего не хотите, только потому, что этого от вас ожидают другие.
Если вы не знаете, хочет ли кто-то пойти дальше, чем вы хотели бы, спросите его напрямую, вместо того чтобы делать предположения, основанные на тонких подсказках или жестах.
Вы можете сказать: «Вы не возражаете, если я вас поцелую?» вместо «Можем ли мы пойти дальше рукопожатия?» Кроме того, убедитесь, что ваш партнер знает о ваших границах, прежде чем стать интимным. Лучше рано устанавливать границы, чем потом иметь дело с сожалениями.
Помните, что исследовать свою сексуальность - не значит заниматься сексом. Есть много других способов выразить привязанность, помимо полового акта, таких как держаться за руки, обниматься или целоваться. Делайте все в своем темпе и двигайтесь вперед только в том случае, если вы оба согласны продолжать. Не спешите ни во что.
Будьте в курсе практики безопасного секса. Используйте защиту во время любых сексуальных действий, включая вагинальный, анальный и оральный секс. Знать, как распознать признаки ЗППП, и регулярно проходить тестирование. Важно защитить себя и своего партнера (партнеров) от возможных рисков для здоровья. Следуя этим стратегиям, подростки могут безопасно исследовать свою сексуальную идентичность, сохраняя при этом здоровые границы.