سنناقش كيفية الحفاظ على حدود صحية أثناء دراسة الهوية الجنسية للمراهقين. من المهم للمراهقين التعرف على أجسادهم وفهم ما يحلو لهم أو يكرهونه أو يشعرون بالراحة تجاهه في هذا الوقت. إحدى طرق البدء هي استكشاف الذات. يمكن أن تكون العادة السرية طريقة رائعة لاستكشاف جسمك واكتشاف أحاسيس جديدة دون مشاركة شخص آخر. يمكن أن يساعدك على فهم ما يجعلك تشعر بالرضا وما لا يفعل. يجب أن يتم هذا دائمًا بمفرده وليس أمام الآخرين. استراتيجية أخرى هي إقامة اتصال واضح مع شركائك فيما يتعلق بالحدود. كن صادقًا بشأن ما تشعر بالراحة معه وأخبرهم إذا كان هناك شيء يجعلك غير مرتاح. يجب عليك أيضًا احترام حدودهم والتواصل عندما يعبرون حدودك. من المهم جدًا أن نتذكر أنه يجب منح الموافقة قبل الانخراط في أي نشاط جنسي. إذا أجبرك شخص ما على فعل شيء لا تريد القيام به، فتحدث وأخرج نفسك من الموقف. لا تحاول أبدًا فعل أي شيء لا تريد القيام به لمجرد أن الآخرين يتوقعون منك ذلك.
إذا كنت لا تعرف ما إذا كان شخص ما يريد أن يذهب إلى أبعد مما تريد، فاسأله مباشرة بدلاً من وضع افتراضات بناءً على مطالبات أو إيماءات خفية.
يمكنك أن تقول، «هل تمانع إذا قبلتك ؟» بدلاً من «هل يمكننا تجاوز المصافحة ؟» تأكد أيضًا من أن شريكك يعرف حدودك قبل أن يصبح حميميًا. من الأفضل وضع حدود مبكرًا بدلاً من التعامل مع الندم لاحقًا. تذكر أن استكشاف حياتك الجنسية لا يعني ممارسة الجنس. هناك العديد من الطرق الأخرى للتعبير عن المودة إلى جانب الجماع، مثل إمساك الأيدي أو العناق أو التقبيل. افعل كل شيء بوتيرتك الخاصة وامض قدمًا فقط إذا وافق كلاكما على الاستمرار. لا تتسرع في أي شيء.
كن على دراية بالممارسات الجنسية الآمنة. استخدام الحماية أثناء أي نشاط جنسي، بما في ذلك الجنس المهبلي والشرجي والفموي. تعرف على كيفية التعرف على علامات الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي والخضوع للاختبار بانتظام. من المهم حماية نفسك وشريكك (شركائك) من المخاطر الصحية المحتملة. من خلال اتباع هذه الاستراتيجيات، يمكن للمراهقين استكشاف هويتهم الجنسية بأمان مع الحفاظ على حدود صحية.