Что такое стиль вложений?
Стиль вложений - это то, как мы научились прикрепляться к другим. Все мы формируем привязанности - к родителям, семье, друзьям, домашним животным, влюбленным - с младенчества и на протяжении всей жизни. Наш ранний опыт создает ожидания, которые влияют на то, что мы ищем и принимаем в близких отношениях позже. Прикрепление может быть безопасным или небезопасным. Безопасные люди чувствуют себя комфортно, будучи уязвимыми в близких отношениях; они верят, что их партнеры будут оказывать поддержку, когда это необходимо. Неуверенные в себе люди могут беспокоиться, бояться или избегать близких отношений, ожидая отказа и отказа в любой момент.
Почему важны стили привязанности детства?
Стили привязанности детства формируют романтические отношения взрослых. Те, кто испытал в детстве безопасные, любящие отношения, как правило, стремятся к подобным отношениям во взрослом возрасте. Те, кто не испытывал безопасности, как правило, с трудом чувствуют себя в безопасности и любимы во взрослых отношениях. Им часто не хватает уверенности в себе и окружающих. Это влияет на то, как они общаются сексуально, выражают близость и перемещаются в конфликте.
Как стили привязанности влияют на сексуальное общение?
Безопасная привязанность приводит к открытости и честности во время секса. Люди с безопасным стилем привязанности доверяют своим партнерам, свободно делятся мыслями и желаниями, спрашивают, чего они хотят, и дают обратную связь. Когда что-то не так, об этом говорят. Когда все правильно, они наслаждаются моментом, не беспокоясь. Неуверенным в себе людям труднее говорить своим партнерам то, что им нравится и не нравится, и они изо всех сил пытаются высказаться. Они чувствуют себя осужденными и стыдятся своих потребностей и желаний, что делает их неудовлетворенными.
Как травма влияет на стиль привязанности?
Травмирующие события, такие как жестокое обращение, пренебрежение или потеря, могут повредить нашему чувству безопасности и защищенности. Это может привести к неуверенности в будущих отношениях, даже если в остальном у нас было стабильное детство. Нам нужно научиться исцелять от нашего прошлого опыта, формировать самооценку, работать через горе и практиковать уязвимость. Терапия, ведение журнала, медитация и внимательность помогают нам чувствовать себя защищенными, обоснованными и присутствующими. Сексуальное общение тогда легче, потому что мы знаем наши границы, уважаем пределы нашего партнера и доверяем нашим решениям.
Какие другие факторы влияют на стиль привязанности?
Многие факторы формируют стиль привязанности, включая поведение родителей, культуру, образование, религию, психическое здоровье, физическое здоровье, употребление психоактивных веществ и семейную историю. Свою роль играет и генетика: некоторые дети могут быть более предрасположены к определенным привязанностям, чем другие. Стили вложений не заданы в камне; они могут меняться со временем в зависимости от жизненных обстоятельств. С помощью терапии, поддержки и практики любой человек может улучшить свой стиль привязанности и лучше общаться в сексуальном плане.
Как стили привязанности в детстве формируют сексуальное общение взрослых?
В целом, стили привязанности в детстве могут оказать существенное влияние на то, как люди сообщают о своих потребностях и желаниях во время секса как взрослые. Теория привязанности предполагает, что наш ранний опыт ухода за нашими основными попечителями влияет на то, как мы формируем отношения на протяжении всей жизни. Сюда входят и сексуальные отношения. Дети, которые испытывают защищенные привязанности, как правило, более комфортно выражают свои чувства и сообщают о своих потребностях, в то время как дети с небезопасными привязанностями могут бороться с этим.