Cos'è uno stile di allegato?
Lo stile degli allegati è il modo in cui abbiamo imparato ad attaccarci agli altri. Siamo tutti affezionati ai genitori, alla famiglia, agli amici, agli animali domestici, agli innamorati, dall'infanzia e per tutta la vita. La nostra esperienza precoce crea aspettative che influenzano ciò che cerchiamo e accettiamo in relazioni ravvicinate in seguito. L'attacco può essere sicuro o non sicuro. Persone sicure si sentono a proprio agio ad essere vulnerabili in relazioni ravvicinate; credono che i loro partner forniranno supporto quando necessario. Le persone insicure possono preoccuparsi, temere o evitare una relazione intima, in attesa di rifiutare e rifiutare in qualsiasi momento.
Perché gli stili di affetto dell'infanzia sono importanti?
Gli stili di affetto dell'infanzia formano relazioni romantiche tra adulti. Coloro che hanno sperimentato relazioni sicure e affettuose durante l'infanzia tendono a cercare questo tipo di relazioni in età adulta. Coloro che non sono stati al sicuro tendono a sentirsi al sicuro e amati in relazioni adulte. Spesso non hanno fiducia in se stessi e negli altri. Ciò influisce sul modo in cui comunicano sessualmente, esprimono intimità e si spostano in conflitto.
In che modo gli stili di attaccamento influiscono sulla comunicazione sessuale?
L'attaccamento sicuro porta all'apertura e all'onestà durante il sesso. Le persone con uno stile di affetto sicuro si fidano dei loro partner, condividono i loro pensieri e i loro desideri liberamente, chiedono cosa vogliono e danno un feedback. Quando qualcosa non va, se ne parla. Quando le cose vanno bene, si godono il momento senza preoccuparsi. Le persone insicure hanno difficoltà a dire ai loro partner ciò che gli piace e non piace, e stanno cercando di parlare. Si sentono giudicati e si vergognano dei loro bisogni e desideri, il che li rende insoddisfatti.
In che modo il trauma influisce sullo stile di attaccamento?
Eventi traumatici come maltrattamenti, trascurazioni o perdite possono danneggiare il nostro senso di sicurezza e sicurezza. Questo può causare incertezza nelle relazioni future, anche se per il resto abbiamo avuto un'infanzia stabile. Dobbiamo imparare a guarire dalla nostra esperienza passata, formare l'autostima, lavorare attraverso il dolore e praticare la vulnerabilità. La terapia, la registrazione, la meditazione e l'attenzione ci aiutano a sentirci protetti, ragionevoli e presenti. La comunicazione sessuale è più facile perché conosciamo i nostri limiti, rispettiamo i limiti del nostro partner e confidiamo nelle nostre decisioni.
Quali altri fattori influiscono sullo stile di attaccamento?
Molti fattori formano lo stile di attaccamento, tra cui il comportamento dei genitori, la cultura, l'istruzione, la religione, la salute mentale, la salute fisica, l'uso di sostanze psicoattive e la storia familiare. Anche la genetica ha un ruolo: alcuni bambini possono essere più predisposti a certi legami di altri. Gli stili di allegato non sono impostati nella pietra. possono cambiare nel tempo, a seconda delle circostanze della vita. Con la terapia, il supporto e la pratica, chiunque può migliorare il suo stile di attaccamento e comunicare meglio sessualmente.
Come gli stili di attaccamento da bambini formano una relazione sessuale tra adulti?
In generale, gli stili di affezione durante l'infanzia possono avere un impatto significativo sul modo in cui le persone comunicano i loro bisogni e desideri durante il sesso come adulti. La teoria dell'affezione suggerisce che la nostra esperienza precoce nella cura dei nostri principali badanti influisce sul modo in cui formiamo le relazioni per tutta la vita. Questo include anche le relazioni sessuali. I bambini che sperimentano affetti protetti tendono ad esprimere i loro sentimenti più a proprio agio e a comunicare le loro esigenze, mentre i bambini con legami non sicuri possono combattere.