Существуют различные факторы, которые могут повлиять на чувство самооценки и реляционной уверенности человека, включая их социально-экономический статус, уровень образования, культурное происхождение и личный опыт.
Одним из особенно мощных факторов является двойная маргинализация, что относится к дискриминации на основе нескольких идентичностей, таких как раса, пол, сексуальная ориентация, религия, инвалидность и социальный класс.
Люди, идентифицирующие себя как чернокожие и квир, могут столкнуться с уникальными проблемами с точки зрения принятия себя и построения значимых отношений из-за пересекаемости этих идентичностей. Аналогичным образом, женщины, которые живут с инвалидностью, могут бороться с низкой самооценкой и трудностями в формировании романтических связей из-за отношения общества как к инвалидности, так и к женственности. Двойная маргинализация может привести к ощущению изоляции, тревоги, депрессии и даже травмы, которые могут негативно повлиять на психическое здоровье и общее самочувствие. С другой стороны, некоторые люди могут обрести силу и жизнестойкость благодаря поддержке сообщества или самостоятельному расширению возможностей, что приведет к повышению уверенности в себе и любви к себе.
Понимание того, как двойная маргинализация формирует идентичность и межличностную динамику, имеет решающее значение для содействия справедливости и инклюзивности.
Опыт двойной маргинализации
Переживания дискриминации и отчуждения, основанные на более чем одном аспекте идентичности, могут быть невероятно сложными. Это особенно верно, когда люди сталкиваются с маргинализацией, связанной с их расовой принадлежностью, этническое, религиозное или культурное происхождение в сочетании с другими формами угнетения, такими как сексизм, аблеизм, гомофобия, трансфобия и социально-экономическое неравенство.
Мусульманские женщины, которые также являются членами сообщества ЛГБТК +, могут столкнуться с дискриминацией внутри своих собственных общин, а также внешние предрассудки по признаку пола и сексуальной ориентации. Эти переживания могут привести к чувству отчуждения, стыда и интернализованного угнетения, затрудняя построение позитивных отношений с другими людьми.
Люди, идентифицирующие себя как черные и странные, могут испытывать микроагрессию со стороны членов семьи, сверстники и коллеги, что еще больше способствует чувству изоляции и неуверенности в себе.
Влияние на чувство собственного достоинства
Двойная маргинализация может иметь значительные последствия для чувства собственного достоинства человека, что относится к убеждениям, которые они придерживаются о себе, своих способностях и присущей им ценности как личности. Когда кто-то чувствует постоянное пренебрежение или принижение из-за своей идентичности, он может начать сомневаться в своей состоятельности и желательности, что приведет к низкой самооценке и плохому психическому здоровью. Исследования показывают, что люди, которые испытывают двойную маргинализацию, с большей вероятностью сообщают о депрессии, тревоге и суицидальных идеях по сравнению с людьми без множественных маргинальных идентичностей. Более того, эти негативные эмоции могут мешать формированию отношений, заставляя людей вообще избегать близости или участвовать в нездоровых моделях, таких как созависимость или контроль.
Влияние на реляционную уверенность
Влияние двойной маргинализации распространяется за пределы внутреннего мира человека на их взаимодействие с другими, включая романтических партнеров, друзей и коллег.
Молодежь ЛГБТК +, которая сталкивается с дискриминацией как из-за своей сексуальности, так и из-за социально-экономического статуса, может изо всех сил пытаться установить тесные связи с одноклассниками, что приводит к ощущению одиночества и неприятия. Точно так же женщины, живущие с хроническими заболеваниями, могут испытывать беспокойство или стыд при свиданиях, опасаясь осуждения со стороны потенциальных партнеров, которые отдают предпочтение внешнему виду, а не чертам характера, таким как эмпатия или интеллект. Этот опыт отчуждения и объективации может подорвать доверие и создать препятствия для значимой связи.
Некоторые люди могут обрести силу и устойчивость благодаря поддержке сообщества или личностному росту.
Члены сообщества инвалидов, которые участвуют в активной деятельности или пропаганде себя и других, могут развить сильное чувство собственной значимости и цели, позволяя им ориентироваться в сложных отношениях с большей легкостью и достоверностью. Точно так же цветные люди, окружающие себя другими маргинализированными группами, могут создать устойчивость, находя точки соприкосновения и солидарность в совместной борьбе.
Содействие справедливости и инклюзивности имеет решающее значение для создания безопасных пространств, где ценятся и уважаются все идентичности, помогая людям процветать лично и профессионально.
Каким образом опыт двойной маргинализации влияет на ваше чувство собственной значимости и реляционной уверенности?
Двойная маргинализация может повлиять на чувство собственной значимости и реляционной уверенности человека различными способами. Люди, которые испытывают множественные формы маргинализации, могут чувствовать, что они менее ценятся обществом и имеют меньше возможностей для социальной связи, чем другие. Это может привести к ощущению низкой самооценки, что может затруднить формирование здоровых отношений с окружающими или риск в социальных ситуациях.