可能影响个人的自尊心和关系自信的各种因素，包括他们的社会经济地位，教育程度，文化背景和个人经历。一个特别有力的因素是双重边缘化，这是基于种族、性别、性取向、宗教、残疾和社会阶级等多种身份的歧视。
由于这些身份的交叉性，被认定为黑人和酷儿的人在接受自己和建立有意义的关系方面可能面临独特的挑战。同样，由于社会对残疾和女性气质的态度，患有残疾的妇女可以与自尊心低下和难以建立浪漫联系作斗争。双重边缘化可能导致一种孤立、焦虑、抑郁甚至创伤的感觉，会对心理健康和整体健康产生负面影响。另一方面，有些人可以通过社区支持或自我赋权来获得力量和韧性，从而增强自信和自爱。了解双重边缘化如何塑造身份认同和人际关系动态对于促进公平和包容至关重要。双重边缘化的经历
基于身份的一个以上方面的歧视和排斥的经历可能非常复杂。当人们面临与种族，种族，宗教或文化背景有关的边缘化以及其他形式的压迫（例如性别歧视，ableism，同性恋恐惧症，跨性别恐惧症和社会经济不平等）相结合时，情况尤其如此。同样是LGBTQ+社区成员的穆斯林妇女可能面临自己社区内部的歧视，以及基于性别和性取向的外部偏见。这些经历可能导致疏远，羞耻和内在压迫的感觉，使与其他人建立积极的关系变得困难。
被认定为黑人和陌生人的人可能会受到家庭成员、同龄人和同事的微观侵蚀，进一步加剧了孤立感和自我怀疑感。对自尊心的影响
双重边缘化可能会对个人的自尊心产生重大影响，这与他们对自己的信念，能力和作为个人的固有价值有关。当某人因其身份而不断感到忽视或贬低时，他们可能会开始怀疑自己的价值和可取性，从而导致自尊心低下和心理健康状况不佳。研究表明，与没有多个边缘身份的人相比，经历双重边缘化的人更有可能报告抑郁，焦虑和自杀想法。此外，这些负面情绪可能会干扰关系的形成，导致人们完全避免亲密关系或参与不健康的模式，例如相互依赖或控制。对关系信心的影响
双重边缘化的影响超越了个人的内心世界，延伸到他们与其他人的互动，包括浪漫的伴侣、朋友和同事。LGBTQ+青年由于其性行为和社会经济地位而面临歧视，他们可能难以与同学建立密切联系，从而导致孤独感和排斥感。同样，患有慢性病的妇女在约会时可能会感到焦虑或羞耻，因为担心受到潜在伴侣的谴责，这些伴侣偏爱外表而不是性格特征，例如同理心或智力。这种排斥和客观化的经历可能会破坏信任，并阻碍有意义的联系。一些人可以通过社区支持或个人成长获得力量和复原力。
参与积极活动或宣传自己和他人的残疾人社区成员可以发展强烈的自我意义和目标感，使他们能够更轻松、更可靠地驾驭复杂的关系。同样，围绕着其他边缘化群体的有色人种可以通过在共同斗争中找到共同点和团结来建立复原力。促进公平和包容性对于创造安全空间至关重要，在这些空间中，所有身份都受到重视和尊重，帮助人们个人和专业地蓬勃发展。
双重边缘化的经历如何影响你自己的意义和关系信心？
双重边缘化可以通过各种方式影响个人的重要性和关系信心。遭受多种形式的边缘化的人们可能会感到自己被社会所重视的程度较低，并且比其他人具有较少的社会联系机会。这可能导致自尊心低下，这可能会使与周围人的健康关系难以形成或在社会环境中面临风险。