Internalized Prejudice and Intimacy
По мере взросления люди узнают от своей семьи, друзей и общества о том, что считается приемлемым поведением и убеждениями. Этот процесс часто включает в себя изучение стереотипов и предубеждений, которые могут привести к негативному отношению к другим, не вписывающимся в эти нормы. Одним из таких предубеждений, которое может оказать существенное влияние на жизнь людей, является интернализованное предубеждение, связанное с сексуальной ориентацией.
Интернализованное предубеждение относится к негативным чувствам и мыслям человека о себе, основанным на общественных взглядах и ожиданиях.
Например, кто-то может стыдиться быть геем, потому что считает, что это неправильно или неприемлемо, даже если они идентифицируют себя как ЛГБТК +. Этот стыд может повлиять на их самооценку и то, как они взаимодействуют с другими, в том числе в романтических и сексуальных отношениях.
С точки зрения близости, интернализованные предрассудки могут заставить людей подвергать сомнению свои собственные желания и чувства, что приводит к страху и беспокойству при исследовании своей сексуальности. Они могут избегать физической привязанности или игнорировать потребности своего партнера из-за чувства стыда или вины. Это может создать дистанцию и напряженность в отношениях, затрудняя эмоциональную и физическую связь обоих партнеров.
Кроме того, интернализованные предрассудки могут привести к ненависти к себе и саморазрушительному поведению, такому как злоупотребление психоактивными веществами или рискованные сексуальные практики. Люди, которые борются с укоренившимися предрассудками, могут искать партнеров, которые укрепляют их негативные убеждения или занимаются небезопасной деятельностью, чтобы доказать свою состоятельность. Эти действия могут подвергнуть их риску серьезных последствий для здоровья, включая ИППП и ВИЧ/СПИД.
Кроме того, интернализованные предрассудки могут привести к проблемам с открытым и честным общением о своих сексуальных предпочтениях. Это может помешать людям поделиться своими истинными чувствами и потребностями со своими партнерами, что приведет к недопониманию и негодованию. Когда пары не могут эффективно общаться, трудно установить доверие, уважение и взаимопонимание, необходимые для здоровых отношений.
Чтобы преодолеть интернализованные предрассудки, люди должны сначала признать и признать свои негативные мысли и отношение к себе и другим. Поиск поддержки у друзей, семьи или специалистов может помочь определить источники стыда и разработать стратегии для их преодоления.
Кроме того, практика сострадания к себе, внимательности и позитивных подтверждений может повысить самооценку и уменьшить чувство неполноценности.
В заключение, интернализованные предрассудки, связанные с сексуальной ориентацией, могут иметь далеко идущие последствия для интимности, включая уменьшение связей, трудности в общении и самоповреждающее поведение. Признавая и решая эти проблемы, люди могут создавать более полноценные отношения, которые позволяют им достоверно выражать себя и испытывать большую эмоциональную и физическую близость.
Как укоренившиеся предрассудки в отношении сексуальной ориентации влияют на интимную близость?
Укоренившиеся предрассудки - это вера человека в то, что он менее достоин уважения, любви и признания, чем другие люди, поскольку он принадлежит к определенной социальной группе. Его также можно охарактеризовать как самостимуляцию. Люди, которые испытывают укоренившиеся предубеждения, могут чувствовать стыд, вину, страх и недостойность привязанности, что может иметь значительные последствия для их способности формировать осмысленные отношения с другими.