Internacionalized Previdice and Estimacy
Enquanto crescem, as pessoas aprendem com a família, os amigos e a sociedade o que são considerados comportamentos e crenças aceitáveis. Esse processo muitas vezes inclui o estudo de estereótipos e preconceitos que podem levar a atitudes negativas contra outros que não se encaixam nessas normas. Um desses preconceitos que pode ter um impacto significativo na vida das pessoas é o preconceito internalizado relacionado com orientação sexual.
Preconceito internalizado se refere aos sentimentos e pensamentos negativos de uma pessoa sobre si mesma, baseados em opiniões e expectativas públicas.
Por exemplo, alguém pode ter vergonha de ser gay porque acha que é errado ou inaceitável, mesmo que se identifiquem como LGBT +. Esta vergonha pode afetar sua autoestima e a forma como eles interagem com outros, incluindo relações românticas e sexuais.
Em termos de proximidade, preconceitos internalizados podem levar as pessoas a questionar seus próprios desejos e sentimentos, o que gera medo e ansiedade ao pesquisar sobre sua sexualidade. Eles podem evitar o afeto físico ou ignorar as necessidades do seu parceiro por sentimentos de vergonha ou culpa. Isso pode criar distâncias e tensões na relação, dificultando a ligação emocional e física de ambos os parceiros.
Além disso, preconceitos internalizados podem levar ao ódio contra si mesmos e comportamentos autodestrutivos, tais como abuso de substâncias psicoativas ou práticas sexuais de risco. As pessoas que lutam contra preconceitos enraizados podem procurar parceiros que fortaleçam suas crenças negativas ou que tenham atividades inseguras para provar que são ricos. Estas acções podem expô-las a graves consequências para a saúde, incluindo o HIV e o HIV/SIDA.
Além disso, preconceitos internalizados podem causar problemas de comunicação aberta e honesta sobre suas preferências sexuais. Isso pode impedir que as pessoas compartilhem seus verdadeiros sentimentos e necessidades com seus parceiros, levando a mal-entendidos e indignação. Quando casais não conseguem se comunicar de forma eficaz, é difícil estabelecer a confiança, o respeito e o entendimento necessários para uma relação saudável.
Para superar preconceitos internalizados, as pessoas devem primeiro reconhecer e reconhecer seus pensamentos negativos e atitudes a si mesmas e aos outros. Procurar apoio de amigos, família ou especialistas pode ajudar a identificar as fontes de vergonha e desenvolver estratégias para superá-las.
Além disso, a prática de compaixão por si mesma, atenção e confirmação positiva pode aumentar a autoestima e reduzir a sensação de deficiência.
Para concluir, os preconceitos internalizados relacionados à orientação sexual podem ter consequências de longo alcance para a intimidade, incluindo a redução de conexões, dificuldades de comunicação e comportamento autossuficiente. Reconhecendo e resolvendo esses problemas, as pessoas podem criar uma relação mais completa que lhes permite expressar-se fielmente e experimentar uma maior intimidade emocional e física.
Como os preconceitos enraizados contra a orientação sexual afetam a intimidade?
Preconceitos enraizados são a crença de que o homem é menos digno de respeito, amor e reconhecimento do que os outros, pois pertence a um determinado grupo social. Também pode ser descrito como auto-imolação. Pessoas que têm preconceitos arraigados podem sentir vergonha, culpa, medo e falta de afeto, o que pode ter implicações significativas na sua capacidade de formar relações sensatas com os outros.