Интернализованная стигма - это термин, используемый для описания процесса, в результате которого люди, испытывающие предубеждения, начинают верить негативным стереотипам о своей группе.
Если человеку из маргинальной социальной группы неоднократно говорили, что он ленив, преступные или неинтеллектуальные, они могут начать усваивать эти убеждения и начать считать себя менее способными, чем другие. Это может привести к чувству стыда, вины и низкой самооценке, что может иметь серьезные последствия для психического здоровья и благополучия. В контексте эмоционального выражения интернализованная стигма также может влиять на то, как люди взаимодействуют с другими и выражают свои эмоции. В частности, он может опосредовать этические практики в эмоциональном выражении, влияя на то, насколько люди чувствуют себя комфортно, с какими типами эмоций они делятся и с кем они предпочитают делиться ими.
Давайте рассмотрим, как интернализованная стигма может влиять на эмоциональное выражение. Если кто-то усвоил негативные убеждения о своей собственной идентичности, он, возможно, с большей вероятностью скроет свои истинные чувства и будет избегать делиться ими с другими. Они могут стыдиться или стесняться показать уязвимость и вместо этого представить ложный образ себя, который основан на общественных нормах и ожиданиях. В результате они могут не получить необходимой поддержки и подтверждения от других, что может еще больше укрепить негативные убеждения о себе и увековечить циклы неуверенности в себе. Это может оказать значительное влияние на отношения и даже способствовать эмоциональному стрессу и изоляции.
Интернализованная стигма также может влиять на тип эмоций, которые выражают люди, и на то, как они предпочитают их выражать.
Люди, которые испытывают предубеждение, могут чувствовать давление, чтобы подавить определенные эмоции, такие как гнев или грусть, так как они часто связаны с негативными стереотипами. Вместо этого они могут сосредоточиться на проецировании образа позитива и счастья, даже если это не подлинно. Это может привести к отсутствию подлинности и помешать людям общаться с другими на более глубоком уровне.
Люди могут испытывать неуверенность в выражении эмоций, связанных с их маргинальной идентичностью, из-за страха быть осужденными или неправильно понятыми. Это может создать препятствия для открытого общения и близости в отношениях.
Укоренившаяся стигма также может формировать людей, которым люди предпочитают раскрывать информацию. Люди, которые испытывают предубеждения, могут иметь меньше доверительных отношений и могут чувствовать нежелание доверяться тем, кто находится за пределами их социальной группы. Им также может быть трудно найти безопасные места, где их можно полностью принять и понять. Это может ограничить возможности для связи и поддержки, что приведет к ощущению одиночества и изоляции.
Интернализованная стигма имеет значительные последствия для этических практик в эмоциональном выражении. Это может привести к избеганию, недостоверности и ограниченному раскрытию, что может негативно повлиять как на индивидуальное благополучие, так и на межличностные связи. Признавая и бросая вызов интернализованной стигме, мы можем создать более инклюзивную и благоприятную среду, в которой каждый чувствует себя комфортно, достоверно выражая себя и получая необходимую помощь и подтверждение.
Как интернализованная стигма опосредует этические практики в эмоциональном выражении?
Интернализация стигмы относится к процессу, когда люди принимают негативное восприятие идентичности своей группы, что приводит к чувству стыда и смущения. Эти чувства могут привести к самостигматизирующим мыслям, которые мешают им открыто и честно выражать свои эмоции. Эта интернализованная стигма может иметь несколько последствий для этических практик человека, связанных с эмоциональным выражением.