Lo stigma internalizzato è un termine usato per descrivere un processo in cui le persone pregiudicate cominciano a credere agli stereotipi negativi sul loro gruppo.
Se un uomo di un gruppo sociale marginale è stato ripetutamente detto che è pigro, criminale o non, possono iniziare ad assorbire queste convinzioni e iniziare a considerarsi meno capace di altri. Questo può portare a un senso di vergogna, colpa e scarsa autostima, che può avere gravi conseguenze per la salute mentale e il benessere. Nel contesto dell'espressione emotiva, lo stigma internalizzato può anche influenzare il modo in cui le persone interagiscono con gli altri e esprimono le loro emozioni. In particolare, può mediare le pratiche etiche in termini emotivi, influenzando quanto le persone si sentono a proprio agio, con quali tipi di emozioni condividono e con chi preferiscono condividerle.
Vediamo come lo stigma internalizzato può influenzare l'espressione emotiva. Se qualcuno ha imparato le convinzioni negative sulla propria identità, potrebbe avere più probabilità di nascondere i propri veri sentimenti ed evitare di condividerli con gli altri. Possono vergognarsi o vergognarsi di mostrare vulnerabilità e invece di presentare una falsa immagine di se stessi che si basa su normative e aspettative sociali. Di conseguenza, potrebbero non ottenere il supporto e la conferma necessari da altri, che potrebbe rafforzare ulteriormente le convinzioni negative su se stessi e perpetuare cicli di insicurezza in se stessi. Questo può avere un impatto significativo sulle relazioni e anche favorire lo stress emotivo e l'isolamento.
Lo stigma internalizzato può influire anche sul tipo di emozioni che le persone esprimono e sul modo in cui preferiscono esprimerle.
Le persone che hanno un pregiudizio possono sentire la pressione per sopprimere certe emozioni, come la rabbia o la tristezza, perché spesso sono associati a stereotipi negativi. Possono invece concentrarsi sulla proiezione dell'immagine della positività e della felicità, anche se non è autentico. Questo può portare alla mancanza di autenticità e impedire alle persone di comunicare con gli altri a un livello più profondo.
Le persone possono essere insicure nell'esprimere le emozioni associate alla loro identità marginale a causa della paura di essere giudicate o fraintese. Questo può creare ostacoli alla comunicazione aperta e vicinanza nelle relazioni.
Lo stigma radicato può anche formare persone a cui le persone preferiscono divulgare informazioni. Le persone che hanno pregiudizi possono avere meno relazioni di fiducia e possono sentire riluttanza ad essere affidati a coloro che sono al di fuori del loro gruppo sociale. Possono anche essere difficili da trovare luoghi sicuri dove possono essere completamente accettati e capiti. Questo può limitare le capacità di comunicazione e di supporto, causando una sensazione di solitudine e isolamento.
Lo stigma internalizzato ha effetti significativi sulle pratiche etiche in termini emotivi. Questo può portare a evitare, non essere credibili e rivelazione limitata, che può influenzare negativamente sia il benessere individuale che i legami interpersonali. Riconoscendo e sfidando lo stigma internalizzato, possiamo creare un ambiente più inclusivo e favorevole in cui tutti si sentano a proprio agio a esprimersi in modo credibile e ottenere l'aiuto e la conferma necessari.
In che modo lo stigma internalizzato promuove le pratiche etiche in termini emotivi?
L'internalizzazione dello stigma è un processo in cui le persone accettano una percezione negativa dell'identità del loro gruppo, che porta a un senso di vergogna e imbarazzo. Questi sentimenti possono portare a pensieri autostigmatizzanti che li impediscono di esprimere le loro emozioni in modo aperto e onesto. Questo stigma internalizzato può avere diverse conseguenze sulle pratiche etiche umane associate con l'espressione emotiva.