В любых отношениях партнеры обычно испытывают различные уровни энергии в разное время.
Например, в некоторые дни один человек может чувствовать себя более энергичным, чем его партнер, в то время как другие могут быть истощены от рабочего стресса или болезни. Это может привести к дисбалансу в сексуальной динамике отношений. Когда это происходит, партнеры должны найти способы сбалансировать свои сексуальные энергии, чтобы они могли наслаждаться физической близостью, не чувствуя давления или обиды по отношению друг к другу. Вот несколько стратегий, которые пары могут использовать для достижения этой цели:
1. Коммуникация: Открытое общение между партнерами необходимо при балансировании сексуальной энергии. Пары должны обсуждать свои чувства и потребности честно и уважительно, чтобы избежать недоразумений. Они также должны активно прислушиваться к заботам и желаниям своего партнера. Это помогает, если оба партнера по очереди выражают себя одинаково.
2. Компромисс: один партнер не всегда может получить желаемое в сексуальном плане; надо давать и брать в отношения. Оба партнера должны идти на компромисс и вносить коррективы, чтобы соответствовать потребностям и предпочтениям друг друга. Тем самым они создают чувство справедливости и равенства в своих отношениях.
3. Уход за собой: Забота о себе физически и эмоционально имеет решающее значение для поддержания хорошего здоровья и уровня энергии. Партнеры, которые чувствуют себя истощенными, должны заниматься самообслуживанием, таким как физические упражнения, медитация, расслабление или терапия для пополнения заряда батарей. Это поможет им восстановить энергию, необходимую для близости с партнером.
4. Планирование: Сексуальные контакты не должны происходить спонтанно. Партнеры могут заранее планировать и планировать время для интимной близости, чтобы убедиться, что они хорошо отдохнули и готовы к ней. Таким образом, один партнер не чувствует давления, чтобы заниматься сексом, будучи истощенным или переутомленным.
5. Прелюдия: Прелюдия - отличный способ нарастить ожидание и волнение перед сексом. Партнеры могут участвовать в прелюдии, даже когда один из них чувствует себя менее энергичным, чем обычно, прикасаясь, целуясь и лаская друг друга.
6. Отвлечение внимания: если один партнер чувствует себя слишком уставшим для сексуальной активности, он может попытаться отвлечься от несексуальных действий, таких как совместное принятие ванны, просмотр фильма или обнимание на диване. Эти действия все еще могут обеспечить близость и связь, не оказывая давления ни на одного из партнеров.
7. Мастурбация: Когда оба партнера нуждаются в перерыве от физической близости, но хотят оставаться на связи, мастурбировать отдельно или вместе может быть эффективным решением. Это помогает снять напряжение и обеспечивает индивидуальное удовольствие, не требуя затрат энергии.
8. Ролевые игры: разыгрывание разных ролей во время секса может быть захватывающим и стимулирующим, даже когда одному партнеру не хватает энергии. Партнеры могут по очереди играть доминирующую или подчиненную роль, чтобы изменить ситуацию и создать новые возможности.
9. Гибкость: пары должны подходить к сексуальной близости с гибкостью и открытостью. Они должны адаптировать свои ожидания в соответствии с их текущим состоянием здоровья и уровнем энергии, а не строго придерживаться установленных моделей или процедур. Делая это, они создают пространство для творчества и спонтанности в своих отношениях.
Баланс сексуальной энергии требует общения, компромисса, заботы о себе, планирования, прелюдии, отвлечения внимания, мастурбации, ролевых игр и гибкости. Используя эти стратегии, пары могут поддерживать удовлетворяющие отношения, уважая уникальные потребности и желания каждого партнера.
Как пары уравновешивают сексуальную энергию, когда один партнер чувствует себя истощенным, а другой - энергичным?
Супружеские пары должны открыто и честно рассказывать о своих потребностях и желаниях, избегая обвинений или критики. Они также могут попытаться установить взаимовыгодный образец близости, включая несексуальные действия, такие как обнимание, массаж или даже просто совместное времяпрепровождение, делая то, что им обоим нравится.