Dans toute relation, les partenaires éprouvent généralement différents niveaux d'énergie à différents moments.
Par exemple, certains jours, une personne peut se sentir plus énergique que son partenaire, tandis que d'autres peuvent être épuisés par le stress ou la maladie du travail. Cela peut conduire à un déséquilibre dans la dynamique sexuelle des relations. Lorsque cela se produit, les partenaires doivent trouver des moyens d'équilibrer leurs énergies sexuelles afin qu'ils puissent profiter de l'intimité physique sans ressentir de pression ou de ressentiment les uns envers les autres. Voici quelques stratégies que les couples peuvent utiliser pour atteindre cet objectif:
1. Communication: Une communication ouverte entre partenaires est nécessaire pour équilibrer l'énergie sexuelle. Les couples doivent discuter de leurs sentiments et de leurs besoins avec honnêteté et respect pour éviter les malentendus. Ils doivent également écouter activement les préoccupations et les désirs de leur partenaire. Cela aide si les deux partenaires s'expriment à tour de rôle de la même manière.
2. Compromis: un partenaire ne peut pas toujours obtenir ce qu'il veut sexuellement; il faut donner et s'engager dans une relation. Les deux partenaires doivent faire des compromis et apporter des ajustements en fonction des besoins et des préférences de chacun. Ils créent ainsi un sentiment de justice et d'égalité dans leurs relations.
3. Soins personnels: Prendre soin de soi physiquement et émotionnellement est essentiel au maintien d'une bonne santé et de niveaux d'énergie. Les partenaires qui se sentent épuisés doivent faire de l'auto-entretien, comme l'exercice, la méditation, la relaxation ou la thérapie pour recharger les batteries. Cela les aidera à récupérer l'énergie dont ils ont besoin pour se rapprocher de leur partenaire.
4. Planification: Les contacts sexuels ne doivent pas se produire spontanément. Les partenaires peuvent planifier et planifier à l'avance le temps de l'intimité pour s'assurer qu'ils sont bien reposés et prêts pour elle. Ainsi, un partenaire ne ressent aucune pression pour avoir des relations sexuelles, étant épuisé ou trop fatigué.
5. Prélude: Les préludes sont un excellent moyen d'augmenter l'attente et l'excitation avant le sexe. Les partenaires peuvent participer aux préludes, même quand l'un d'eux se sent moins énergique que d'habitude en se touchant, en s'embrassant et en se caressant les uns les autres.
6. Distraction: Si un partenaire se sent trop fatigué pour une activité sexuelle, il peut essayer de se distraire des activités non sexuelles, comme prendre un bain ensemble, regarder un film ou se faire des câlins sur le canapé. Ces actions peuvent encore assurer la proximité et la communication sans exercer de pression sur aucun des partenaires.
7. Masturbation: Lorsque les deux partenaires ont besoin d'une pause de l'intimité physique, mais veulent rester en contact, se masturber séparément ou ensemble peut être une solution efficace. Il aide à soulager les tensions et procure un plaisir individuel sans nécessiter de dépenses énergétiques.
8. Jeux de rôle: jouer différents rôles pendant le sexe peut être excitant et stimulant, même quand un partenaire manque d'énergie. Les partenaires peuvent à tour de rôle jouer un rôle dominant ou subordonné pour faire la différence et créer de nouvelles opportunités.
9. Flexibilité: les couples doivent aborder l'intimité sexuelle avec souplesse et ouverture. Ils doivent adapter leurs attentes en fonction de leur état de santé actuel et de leur niveau d'énergie, plutôt que d'adhérer strictement aux modèles ou procédures établis. En faisant cela, ils créent un espace de créativité et de spontanéité dans leur relation.
L'équilibre de l'énergie sexuelle exige la communication, le compromis, le soin de soi, la planification, les préliminaires, la distraction, la masturbation, les jeux de rôle et la flexibilité. Grâce à ces stratégies, les couples peuvent maintenir une relation satisfaisante tout en respectant les besoins et les désirs uniques de chaque partenaire.
Comment les couples équilibrent-ils l'énergie sexuelle quand un partenaire se sent épuisé et l'autre énergique ?
Les couples mariés doivent parler ouvertement et honnêtement de leurs besoins et de leurs désirs, en évitant les accusations ou les critiques. Ils peuvent également essayer d'établir un modèle d'intimité mutuellement bénéfique, y compris des activités non sexuelles telles que des câlins, des massages ou même simplement des passe-temps conjoints, faisant ce qu'ils aiment tous les deux.