1. Как доминанта, важно понимать свои собственные потребности и границы, когда речь идет о последующем уходе. То, что вы можете этого не показывать, не означает, что вы этого не чувствуете. Послепродажное обслуживание имеет решающее значение для обеих сторон, участвующих в БДСМ-сцене, но часто считается, что это необходимо только для покорного партнера.
Однако это неверно! Домы также могут извлечь выгоду из ухода после сцены, который получают запасные.
2.
1: Физически: Физические побочные эффекты сцены могут быть такими же интенсивными для куполов, как и для их покорностей. Во время сцены повышается уровень адреналина, повышается кровяное давление, и мышцы напрягаются - все это требует времени, чтобы свернуться и вернуться к нормальной жизни. Это означает, что домам может потребоваться время, чтобы отдохнуть и восстановить силы физически после сеанса, как и их подчиненным коллегам. Они должны высыпаться, пить много воды и, может быть, даже есть немного пищи для пополнения энергии. При необходимости принимайте обезболивающие или другие лекарства, чтобы облегчить боль.
3.
2: Эмоционально: Доминанты могут эмоционально вложиться в сцены со своими партнерами, как это делают субмарины. Нередко они испытывают сильные эмоции во время и после сцены. Они могут чувствовать себя подавленными, истощенными или даже грустными, если осознают, что чего-то не хватает в динамике. Доминантам важно обрабатывать эти чувства и открыто общаться со своим партнером о том, что хорошо работало, а что нет. Это поможет укрепить между ними доверие и близость.
4.
3: Гормонально: Доминанты также могут испытывать гормональные изменения во время и после сцены. Более высокий уровень стресса из-за интенсивной игры может привести к скачку уровня кортизола, что приведет к усталости и раздражительности. С другой стороны, эндорфины, выделяющиеся во время БДСМ-активности, могут создать прилив адреналина, от которого вы почувствуете себя хорошо. Домс должен знать об этих изменениях и предпринять шаги для их эффективного управления.
Например, глубокие вдохи, медитация или занятия самообслуживанием, такие как физические упражнения или йога, могут помочь сбалансировать гормоны.
5. Вывод: Уход после ухода является жизненно важной частью любых отношений БДСМ, будь то доминирование или подчинение. Признавая свои собственные потребности и сообщая их своему партнеру, вы можете гарантировать, что обе стороны удовлетворены и здоровы после сцены. Помните, что для доминантов нормально проявлять уязвимость и тоже просить об уходе.