Relações sexuais são um aspecto importante da vida humana que pode ter um impacto significativo na saúde mental e no bem-estar.
Eles também podem ser fatores de proteção poderosos contra lesões relacionadas com a luta. Veteranos de combate podem apresentar uma série de sintomas emocionais e psicológicos, como distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT), depressão, ansiedade e toxicomania devido à exposição a eventos relacionados com a guerra. Relações sexuais podem ajudar a aliviar esses sintomas, garantindo uma sensação de conexão, conforto e suporte.
Uma das formas em que as relações sexuais servem como fatores de proteção é reduzir o sentimento de isolamento e solidão. Veteranos que participam de atividades sexuais regulares com o parceiro relatam níveis mais elevados de conectividade social e redução do sentimento de solidão em comparação com aqueles que não o fazem. Isso pode ser particularmente importante para as pessoas que lutam contra a reintegração à vida civil depois de voltarem da implantação. A intimidade e a intimidade física proporcionadas pelas relações sexuais podem proporcionar um sentimento tão necessário de pertencimento e aceitação.
Outra forma de o sexo ser um fator protetor é reduzir o estresse. A atividade sexual libera oxitocina, hormona associada à ligação e afeto. Foi demonstrado que a oxitocina reduz o stress e ajuda a relaxar, facilitando os veteranos a controlar a ansiedade e os medos relacionados com o trauma. Atividade sexual regular também pode melhorar a saúde física geral, o que pode reduzir ainda mais os efeitos do estresse no corpo.
Relações sexuais também podem proporcionar um sentido de controle e autonomia durante choques. Veteranos que sentem falta de controle sobre suas vidas podem se beneficiar de participar de eventos sobre os quais têm mais controle, como escolher quando e onde fazer sexo. O direito de voto na sua sexualidade pode dar-lhes um sentido de potencialização e confiança que pode mudar para outras áreas da vida.
Relações sexuais podem distrair pensamentos e memórias de experiências de combate. Quando os veteranos se concentram nos prazeres e nos laços durante o sexo, eles podem estar menos ocupados com eventos traumáticos. A atividade sexual oferece uma interrupção dos modelos negativos de pensamento e permite que as pessoas desfrutem de momentos de alegria e felicidade.
Relações sexuais são um fator de defesa subestimado, mas poderoso contra lesões relacionadas com lutas. Oferecem apoio emocional, redução do estresse, aumento do sentido de controle e distração de pensamentos negativos. Ao estudar estes benefícios, podemos entender melhor como apoiar os nossos soldados e veteranos quando eles lidam com as consequências da guerra.
De que forma as relações sexuais podem servir de protecção contra lesões relacionadas com o combate?
Foi descoberto que as relações sexuais são um dos muitos fatores que podem ajudar a reduzir os efeitos negativos para a saúde mental entre os veteranos de combate com distúrbios de estresse pós-traumático (TST). Os estudos mostram que participar de relações íntimas durante a implantação pode aliviar os sintomas de ansiedade e depressão associados ao TEPT e aumentar a resistência após o retorno da implantação.