Le relazioni sessuali sono un aspetto importante della vita umana che può avere un impatto significativo sulla salute mentale e sul benessere.
Possono essere anche potenti fattori di protezione contro le lesioni legate alla lotta. I veterani di combattimento possono sperimentare una serie di sintomi emotivi e psicologici, come il disturbo da stress post traumatico (PTSD), depressione, ansia e tossicomania a causa dell'impatto di eventi legati alla guerra. Le relazioni sessuali possono aiutare ad alleviare questi sintomi fornendo un senso di connessione, comfort e supporto.
Uno dei modi in cui le relazioni sessuali sono fattori protettivi è ridurre il senso di isolamento e solitudine. I veterani che partecipano all'attività sessuale regolare con il partner segnalano un livello più elevato di connettività sociale e una riduzione del senso di solitudine rispetto a chi non lo fa. Ciò può essere particolarmente importante per le persone che lottano contro la reinserzione nella vita civile dopo il ritorno dall'installazione. L'intimità e l'intimità fisica fornite da rapporti sessuali possono fornire un senso di appartenenza e accettazione così necessario.
Un altro modo in cui il sesso è un fattore protettivo è ridurre il livello di stress. La partecipazione all'attività sessuale rilascia ossitocina, un ormone legato al legame e l'attaccamento. È stato dimostrato che l'ossitocina riduce lo stress e favorisce il rilassamento, facilitando ai veterani la gestione della loro ansia e delle paure legate al trauma. Regolare attività sessuale può anche migliorare la salute fisica generale, che può ridurre ulteriormente gli effetti dello stress sul corpo.
Le relazioni sessuali possono anche fornire un senso di controllo e autonomia durante gli shock. I veterani che sentono la mancanza di controllo sulla loro vita possono beneficiare di partecipare a eventi su cui hanno un maggior controllo, come la scelta di quando e dove fare sesso. Il diritto di voto nella loro sessualità può dare loro un senso di opportunità e fiducia che può passare ad altri ambiti della vita.
Le relazioni sessuali possono distrarre i pensieri e i ricordi delle esperienze di combattimento. Quando i veterani si concentrano sui piaceri e sui legami durante il sesso, potrebbero essere meno impegnati in eventi traumatici. Attività sessuale fornisce una pausa dai modelli negativi di pensiero e permette alle persone di godere di momenti di gioia e felicità.
Le relazioni sessuali sono un fattore di difesa sottovalutato ma potente contro le lesioni legate alla lotta. Offrono supporto emotivo, riduzione dello stress, maggiore senso di controllo e distrazione da pensieri negativi. Studiando questi vantaggi, possiamo capire meglio come sostenere i nostri militari e i nostri veterani quando affrontano le conseguenze della guerra.
In che modo le relazioni sessuali possono essere un fattore protettivo contro le lesioni legate ai combattimenti?
È stato scoperto che le relazioni sessuali sono uno dei molti fattori che possono aiutare a ridurre gli effetti negativi sulla salute mentale tra i veterani di combattimento con disturbo da stress post traumatico (PTSD). Gli studi hanno dimostrato che la partecipazione a relazioni intime durante l'implementazione può alleviare i sintomi di ansia e depressione associati a PTSD e aumentare la resistenza dopo il rientro dalla distribuzione.