Las relaciones sexuales son un aspecto importante de la vida humana que puede tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar.
También pueden ser poderosos factores de protección contra lesiones relacionadas con la lucha. Los veteranos de guerra pueden experimentar una serie de síntomas emocionales y psicológicos, como trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad y abuso de sustancias debido al impacto de eventos relacionados con la guerra. Las relaciones sexuales pueden ayudar a aliviar estos síntomas al proporcionar una sensación de conexión, comodidad y apoyo.
Una de las maneras en que las relaciones sexuales sirven como factores de protección es reduciendo la sensación de aislamiento y soledad. Los veteranos que participan en actividades sexuales regulares con su pareja reportan mayores niveles de conectividad social y menos sensación de soledad en comparación con los que no lo hacen. Esto puede ser especialmente importante para las personas que luchan contra la reintegración en la vida civil después del regreso del despliegue. La intimidad y la intimidad física que proporcionan las relaciones sexuales pueden proporcionar un sentido muy necesario de pertenencia y aceptación.
Otra forma en que el sexo sirve como factor protector es reduciendo los niveles de estrés. La participación en la actividad sexual libera oxitocina, una hormona relacionada con el vínculo y el apego. Se ha demostrado que la oxitocina reduce el estrés y promueve la relajación, facilitando a los veteranos el manejo de su ansiedad y temores relacionados con la lesión. La actividad sexual regular también puede mejorar la salud física general, lo que puede reducir aún más los efectos del estrés en el cuerpo.
Las relaciones sexuales también pueden proporcionar una sensación de control y autonomía durante los choques. Los veteranos que sienten falta de control sobre sus vidas pueden beneficiarse de participar en actividades sobre las que tienen más control, como elegir cuándo y dónde tener relaciones sexuales. El derecho a la voz en su sexualidad puede darles una sensación de empoderamiento y confianza que puede trasladarse a otras esferas de la vida.
Las relaciones sexuales pueden distraer de los pensamientos y recuerdos de las experiencias de combate. Cuando los veteranos se centran en los placeres y las conexiones durante el sexo, pueden estar menos ocupados con eventos traumáticos. La actividad sexual proporciona un descanso de los patrones de pensamiento negativos y permite a las personas disfrutar de momentos de alegría y felicidad.
Las relaciones sexuales son un factor defensivo subestimado pero poderoso contra las lesiones relacionadas con las peleas. Ofrecen apoyo emocional, reducir el estrés, aumentar la sensación de control y distraer la atención de los pensamientos negativos. Al estudiar estos beneficios, podremos entender mejor cómo apoyar a nuestros militares y veteranos cuando se enfrentan a las consecuencias de la guerra.
¿De qué manera las relaciones sexuales pueden servir como factores de protección contra las lesiones relacionadas con las hostilidades?
Se ha descubierto que las relaciones sexuales son uno de los muchos factores que pueden ayudar a reducir los efectos negativos en la salud mental entre los veteranos de combate con trastorno de estrés postraumático (TEPT). Los estudios han demostrado que la participación en relaciones íntimas durante el despliegue puede aliviar los síntomas de ansiedad y depresión asociados con el estrés postraumático y aumentar la resistencia después del regreso del despliegue.