العلاقات الجنسية هي جانب مهم من جوانب حياة الإنسان يمكن أن يكون لها تأثير كبير على الصحة العقلية والرفاهية.
يمكن أن تكون أيضًا عوامل وقائية قوية ضد الإصابات المرتبطة بالمصارعة. قد يعاني قدامى المحاربين من مجموعة من الأعراض العاطفية والنفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والاكتئاب والقلق وتعاطي المخدرات بسبب تأثير الأحداث المتعلقة بالحرب. يمكن أن تساعد العلاقات الجنسية في تخفيف هذه الأعراض من خلال توفير الشعور بالاتصال والراحة والدعم. إحدى الطرق التي تعمل بها العلاقات الجنسية كعوامل وقائية هي تقليل الشعور بالعزلة والوحدة. يبلغ المحاربون القدامى الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا منتظمًا مع شريك عن مستويات أعلى من الترابط الاجتماعي وتقليل الشعور بالوحدة مقارنة بأولئك الذين لا يفعلون ذلك. يمكن أن يكون هذا مهمًا بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من إعادة الإدماج في الحياة المدنية بعد العودة من الانتشار. يمكن أن توفر العلاقة الحميمة والجسدية التي توفرها العلاقات الجنسية إحساسًا بالانتماء والقبول تمس الحاجة إليه.
هناك طريقة أخرى يعمل بها الجنس كعامل وقائي وهي تقليل مستويات التوتر. يؤدي الانخراط في النشاط الجنسي إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين المرتبط بالترابط والتعلق. ثبت أن الأوكسيتوسين يقلل التوتر ويعزز الاسترخاء، مما يسهل على قدامى المحاربين إدارة مخاوفهم المتعلقة بالقلق والصدمات. يمكن للنشاط الجنسي المنتظم أيضًا تحسين الصحة البدنية بشكل عام، مما قد يقلل من آثار الإجهاد على الجسم. يمكن أن توفر العلاقات الجنسية أيضًا إحساسًا بالسيطرة والاستقلالية أثناء الصدمات. يمكن للمحاربين القدامى الذين يشعرون بعدم التحكم في حياتهم الاستفادة من المشاركة في الأنشطة التي لديهم سيطرة أكبر عليها، مثل اختيار متى وأين يمارسون الجنس. يمكن أن يمنحهم امتلاك صوت في حياتهم الجنسية إحساسًا بالتمكين والثقة التي يمكن أن تنتقل إلى مجالات أخرى من الحياة.
العلاقات الجنسية يمكن أن تصرف الانتباه عن أفكار وذكريات التجارب القتالية. عندما يركز قدامى المحاربين على الملذات والترابط أثناء ممارسة الجنس، فقد يجدون أنفسهم أقل انشغالًا بالأحداث المؤلمة. يوفر النشاط الجنسي استراحة من أنماط الفكر السلبية ويسمح للناس بالاستمتاع بلحظات الفرح والسعادة.
العلاقات الجنسية هي عامل وقائي غير محدد ولكنه قوي ضد الإصابات المرتبطة بالقتال. إنهم يقدمون الدعم العاطفي، وتقليل التوتر، وزيادة الشعور بالسيطرة وإلهاء الأفكار السلبية. من خلال دراسة هذه المزايا، يمكننا أن نفهم بشكل أفضل كيفية دعم أعضاء خدمتنا والمحاربين القدامى أثناء تعاملهم مع آثار الحرب.
كيف يمكن أن تكون العلاقات الجنسية بمثابة عوامل وقائية ضد الإصابات المرتبطة بالقتال ؟
وُجد أن العلاقات الجنسية هي أحد العوامل العديدة التي يمكن أن تساعد في تقليل نتائج الصحة العقلية السلبية بين قدامى المحاربين المصابين باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). أظهرت الدراسات أن الانخراط في علاقات حميمة أثناء الانتشار يمكن أن يخفف من أعراض القلق والاكتئاب المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة ويزيد من المرونة بعد العودة من الانتشار.