O local de trabalho tornou-se mais inclusivo para os funcionários LGBT. Muitas empresas adotam políticas que proíbem a discriminação por orientação sexual e identidade de gênero.
Apesar desses esforços, as pessoas LGBT ainda enfrentam microagressão no trabalho. As microagressões podem ser formas de preconceito e exclusão de pouca importância que ocorrem diariamente como piadas, comentários e ações. Esse comportamento muitas vezes passa despercebido, mas pode prejudicar o bem-estar e a produtividade dos trabalhadores LGBT. Para orientar isso, muitos funcionários LGBT dependem de estratégias de superação para se proteger contra microagressões.
Estratégias de superação
Os funcionários LGBT costumam usar diferentes mecanismos de superação para lidar com a microagressão no local de trabalho. Alguns métodos comuns incluem
* Ignorar microagressões: isso inclui ignorar ou minimizar comportamentos negativos direcionados a eles.
Eles podem ignorar um colega que faz piadas ofensivas sobre sua sexualidade ou finge que não ouviram isso.
* Mudança de conversa: Eles podem mudar de assunto ou focar em aspectos positivos de seu trabalho quando enfrentam microagressão.
* Cumprimento de limites: Eles estabelecem limites claros em torno do que é ou não aceitável.
Eles podem dizer a alguém para não fazer observações pessoais sobre suas vidas sexuais ou relacionamentos.
* A realização de cuidados: Eles priorizam atividades de atendimento como exercícios físicos, meditação ou terapia para lidar com o estresse causado pela microagressão.
* * Procurar suporte: Eles pedem apoio emocional a amigos de confiança, familiares ou consultores profissionais para processar suas experiências e melhorar a sustentabilidade.
Impacto sobre os trabalhadores
Essas estratégias de superação de dificuldades ajudam os funcionários LGBT a lidar com a microagressão no local de trabalho.
Eles também têm algumas falhas.
Ignorar microagressões pode causar isolamento e queimar se elas se tornarem frequentes ou graves demais. Mudar de assunto nem sempre é possível ou apropriado, especialmente em ambientes informais como reuniões ou reuniões públicas. A preservação das fronteiras pode criar tensões e conflitos com outros que não entendem por que elas são necessárias. E encontrar apoio pode demorar e custar caro.
Apesar desses problemas, usar estratégias de superação de dificuldades pode melhorar a saúde mental dos trabalhadores LGBT e aumentar a satisfação com o trabalho. Eles reduzem o impacto das microagressões no seu bem-estar e permitem que elas se concentrem no seu trabalho, em vez de interações negativas. Ao aplicar estes métodos, as empresas podem criar um espaço de trabalho mais inclusivo, onde todos os funcionários se sintam valorizados e apoiados.
Quais são as estratégias de sobrevivência do pessoal LGBT para navegar sobre as microagressões no local de trabalho?
O pessoal LGBT pode lidar com a microagressão no local de trabalho através de várias estratégias. Uma delas é recorrer diretamente ao responsável ou a uma instância superior, se a situação o permitir. Eles também podem pedir apoio a colegas que podem ter enfrentado situações semelhantes ou se juntar a grupos de afinidade que fornecem apoio e proteção aos trabalhadores LGBT.